Powerlifting(Terra) 19Yo

[DrØgØ 5]

Massa! O que acha da possibilidade de filmar parte do treino e colocar pra galeris?

Abs

[CHANGINGMYLIFE 11]

Massa! O que acha da possibilidade de filmar parte do treino e colocar pra galeris?

Abs

Acho uma boa, vou filmar semana que vem ou na próxima, ainda é meio cedo...

Faz pouco que entrei lá haha

[Eduardo Dresseno 412]

acompanhando ...

[CHANGINGMYLIFE 11]

Então galera, to mantendo a alimentação em dia, tudo tranquilo..
Treino amanhã as 7hrs.

Reportagem que saiu da equipe sobre o brasileiro:
Não saí na foto, não deu pra ir lá hoje :/
http://www.esportesul.com/2013/08/22/equipe-caveira-preparada-para-o-campeonato-brasileiro-de-levantamento-de-peso/

[Keeperr 350]

acompanhando, boa sorte! quem dera se tivesse uma academia PL na minha city..

quanto é seu PR no supino e agacho? abraço

Editado Agosto 23, 2013 às 00:00 por Keeperr

[CHANGINGMYLIFE 11]

acompanhando, boa sorte! quem dera se tivesse uma academia PL na minha city..

quanto é seu PR no supino e agacho? abraço

Se eu te falar que nunca tirei PR no supino e agacho, acho que tu me mata hauhuahu

[Keeperr 350]

Se eu te falar que nunca tirei PR no supino e agacho, acho que tu me mata hauhuahu

kkkkk mas n precisa ser pra 1 rep, pode ser 3,4..

eu mesmo, só tirei RM no agacho 1x até hoje.. to sempre adiando pra tirar.. tenho medo, namoral.. n tem suporte lateral onde treino

[CHANGINGMYLIFE 11]

kkkkk mas n precisa ser pra 1 rep, pode ser 3,4..

eu mesmo, só tirei RM no agacho 1x até hoje.. to sempre adiando pra tirar.. tenho medo, namoral.. n tem suporte lateral onde treino

Ultimamente eu tenho feito umas 12-15 séries de supino quando vou treinar peito, faço mais reps mesmo, bem pouco peso...

90/88kg em anilhas, bem fraco.

Coisa de 8/10 reps

Editado Agosto 23, 2013 às 00:44 por CHANGINGMYLIFE

[CHANGINGMYLIFE 11]

Voce ja usou ou pretende usar os "sucos" pra aumentar as marcas?

Se eu não me engano, esse guri da esquerda da foto da reportagem ( Guilherme Matos), eu vi numas fotos do ultimo campeonato gaucho em Veranópolis, com um terra de 230kg pelo que lembro.

Aham, acho que foi até mais que 230, no ultimo treino acho que ele fez com 250+, guri tem muita técnica...

Não usei e nem pretendo...

[CHANGINGMYLIFE 11]

Acho que ele tem 19...
Teve outro cara que começou no mesmo que dia que eu(semana passada)... Primeiro dia de levantamento terra e primeiro lev terra que ele fez na vida: 280kg. Sem cinto, nada.