Powerlifting(Terra) 19Yo

[ricardo89 483]

Acompanhando curioso pra ver seus terras

Tá com 90kg com 220kg no terra. Já é bem interessante!

Quando chegar aos 270kg já será 3BW! Se fizer isso até à próxima competição será sem dúvida uma boa carga pra competir, certo?

[Aless 4675]

Acompanhando!

[CHANGINGMYLIFE 11]

Acompanhando curioso pra ver seus terras

Tá com 90kg com 220kg no terra. Já é bem interessante!

Quando chegar aos 270kg já será 3BW! Se fizer isso até à próxima competição será sem dúvida uma boa carga pra competir, certo?

To com 90 mas vou tentar baixar o peso enquanto tento subir o terra, é uma boa carga até mas não fica entre os melhores que tem aqui..

Acompanhando!

Valeu Aless.

[Frango_13 146]

acompahando

=]

[Orphee13 504]

Acompanhando também.

[Lyonheart 15]

Qual sua meta pra outubro ?

seguindo

[Gui312 301]

acompanhando

[CHANGINGMYLIFE 11]

Qual sua meta pra outubro ?

seguindo

260+ acho uma boa e vai ser complicado, MUITO treino... Preciso treinar o encaixe pra conseguir progredir bem.

Relato de hoje:

Peito/Triceps Bem tranquilo, foi mais voltado pra hipertrofia mesmo.

supino(umas 10-12 séries, não contei)

francês

pulley

coice

Editado Agosto 20, 2013 às 17:01 por CHANGINGMYLIFE

[AmericanHero 259]

acompanhando!

[GeekMaromba 87]

acompanhando aqui!

po, a carga ta maneira já.

gogogo 3BW!

Se possível, posta vídeo da execução aqui!