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Postado

Pq vc n joga efedrina junto com clemb?...to fazendo isso...e nos off do clemb chego a usar 45mg de efedrina e 630mg de cafeina,nos on fico com 30mg de efedrina e 630mg de cafeina...

Deixa ver se eu entendi

Clemb ON: clemb + E.C

Clemb OFF: EC

E o lance que dizem de saturação dos receptores?

Estou perguntando porque eu queria uma alternativa para os dias off do E.C.

Postado

Deixa ver se eu entendi

Clemb ON: clemb + E.C

Clemb OFF: EC

E o lance que dizem de saturação dos receptores?

Estou perguntando porque eu queria uma alternativa para os dias off do E.C.

um termogenico?

Postado

Pq vc n joga efedrina junto com clemb?...to fazendo isso...e nos off do clemb chego a usar 45mg de efedrina e 630mg de cafeina,nos on fico com 30mg de efedrina e 630mg de cafeina...

E ae man!!!

cara é a primeira vez q eu to mandando o clenb, vou mandar nos primeiros 15on só ele mesmo, pra sentir os efeitos e poder tirar uma conclusão..

talvez no segundo 15on eu considere mandar EC junto... vc teve bons resultados assim manolo??

Valeu por aparecer aqui e deixar sua opiniao =DD

acompanhando!!!!

Opa!! eh nozes!!!

continua acompanhando q no final do tópico vai ter um sorteio de 1 milhao de reais em barras de ouro que valem mais do que dinheiro! maaooeeee

HEhuHeuHEu

______________

Se pá eu vou ficar suave, mandando o protocolo como foi passado no primeiro post mesmo por enquanto! veremos no decorrer da parada... mas se eu mudar algo vou postar aqui com ctz!

Bom vamos lá ao relato de HOJE:

Não senti tremedeira...comecei a sentir uma sensação estranha na garganta, to com dificuldade de engolir/comer/beber, como eu nao tenho amidalas eu acho q ta começando a me dar faringite =S

Senti um pouco de dor de cabeça, mas nada grave, nao tomei nenhum remedio e to de boa...

No treino hj, como era OFF eu fiz AEROBICO, tava muito cansado pq trabalhei hj das 7 as 19... fiquei mto tempo em pé e minhas pernas estavam muito fadigadas, comecei a correr e nao aguentei muito tempo a 12km/h daí fui alterando, corri na esteira, depois fui pro eliptico, treino abdomen infra, pulei corda e no final foram uns 40mins de aerobico, suei bastante, nada de tremer, batimentos cardiacos normais...

Dieta: fiz tudo certo até o pós treino liquido, no sólido nao deu pq hj teve festinha familiar, muita porcaria pra comer, mas nao exagerei em nada, comi picanha ao inves de peito de frango, comi uma bobeirinha ou outra mas no final deu tudo certo, nao tomei BREJA =D

Amanhã 4 mls e vamos ver o q vira

Treino de perna amanhã, nao sei se vou ta 100% ainda, to me acostumando com o treino, ele ta puxado pra inferiores pra mim, as dores do ultimo treino e do agachamento com stiff da segunda feira ainda estao presentes... mas amanha é outro dia... vamo q vamo!!

Boa noite marombas/galere/rapaziada/manolos =D

Inté amanhã!

Postado

Maaano, entrei aqui por um acaso, e pena que não entrei antes.

Tentaria te indicar para não fazer isso...

Tu começou o uso dessas paradas há poucos dias? Se sim, ainda dá tempo de parar por completo.

Eu sei que é difícil tirar isso da tua cabeça, mas tu tá fazendo cagada. Na boa cara, tu tá com pouquíssima MM e com uma gordura que dá pra tirar só na dieta e no treino.

Sem falar que tá usando tudo de uma vez só, tu dando tiro no pé.

Na boa, para isso o quanto antes.

Postado

Eita porr#! mais um, vou chorar ! HUEhUEhUHeuE

mano eu to começando a ficar encanado com isso, todo mundo falando pra eu nao fazer isso e tal, ja to começando a considerar...

eu vou parar pra fazer o q cara? continuar com essa dieta do jeito q ela ta? e só? como umas 1500kcal eu to no terceiro dia do clenb =S

amanha é o quarto

eitaaaaaaaaaaaa =OOOOOOOOOOOO q q eu façooooooooooooooooooooooooooooo LOL

Postado

Bertoni, relatos de pessoas experientes são bem vindo. Eu não sou ninguém para re-formular seus objetivos....mas com minha experiência de vida digo que: ouvir experiência alheia é economizar nos tombos.

A gordurinha da barriga as vezes pode esperar....as vezes você enxerga ela no espelho maior do que ela realmente é.

Perdi muito tempo na academia treinando sem informação suficiente....com um mês frequentando este fórum e colocando conhecimento em prática eu posso tranquilamente dizer que mudei minha vida na questão física.

Sem pressa....ouça (leia) opiniões e considera-as se achar pertinente.

Postado

Cara eu nao aguento mais essa gordura no abdomen, eu tenho 5mm de dobra cutanea no braço, 9 no quadril e na barriga 17 mano!

isso q é foda, eu nao sei mais o q fazer pra eliminar isso, nao sei se a minha pele ajuda a nao trazer definição, mas todo mundo ta falando q eu nao devo fazer isso, nao vi 1 cara chegar aqui e falar, cara vc ta precisando secar mesmo! continua o ciclo, é foda eu sei q as pessoas querem ajudar eu to começando a considerar isso


Será que se eu fizesse apenas 15 dias de clenb e tirasse os 15 dias de ECA e os outros 15 de clenb nao ficaria melhor?

Depois desses 15 dias entraria em um bulk limpo, tomando um pw...

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