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Velocidade Na Hipertrofia

fernandoferks

Por fernandoferks
em Treinamento

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Ponchita Aprendiz

Ponchita   0

Postado
Postado

eles sao fortes por causa de efeitos anabolicos, nao por causa de seus treinos, c vc uiser bomba igual eles, com certeza pode fazer que nem eles q vc ficara forte do msm jeito, mais acredito q a execução correta é explosão na hora de levanta e descer bem devagar no movimento oposto

Cada coisa q se lê

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