Velocidade Na Hipertrofia

[fernandoferks 0]

Por que fisiculturistas fomosos como Ronnie Coleman Arnol S. malham de foma rapida(em seus videos)

e são exemplos dos resultados da hipertrofia muscular quando na realidade a hipertrofia é feita de forma explosiva

no levantamento dos pesos e lenta no decaimento (eles quase soltam os pesos!!) valeu

[gpresott 63]

Acredito que por causa de tantas drogas anabólicas que eles tomam, eles fazem uma execução mais rápida para prevalecer uma definição maior...

E na parte de crescimento os anabolizantes fazem seu trabalho...

Essa sempre foi minha opinião...

[nebulla 0]

eles sao fortes por causa de efeitos anabolicos, nao por causa de seus treinos, c vc uiser bomba igual eles, com certeza pode fazer que nem eles q vc ficara forte do msm jeito, mais acredito q a execução correta é explosão na hora de levanta e descer bem devagar no movimento oposto

[SRBIOTONICO 25]

eu acho que enstas demonstraçoes eles poe mais peso do que na rotina diaria , e por isso a execuçao nao é tao boa , mas nos treinos normais deve ser diferente

[ornitorrinco 0]

Eu sempre fiz as repetições de forma rápida, mas depois que fiquei sabendo da cadência 2-1-4, passei a fazer assim. Resultado? não consegui completar as 3 séries e assim tive que reduzir os pesos, e mesmo assim passei a sentir mais os músculos no dia seguinte.

[Noventa 0]

Também tenho a opinião de que nos vídeos eles fazem somente uma demonstração, onde eles acabam usando pesos mais altos do que o normal.

[habity 0]

o uso dos anabolizantes faz com que no treino vc apenas calibre os musculos,
tpw uma bomba de enxer pneu..

eu penso assim
;b

[coronha 54]

tem que analisar que eles construirão seus corpos esculturais a muitos anos atrás e hj só cultivam seus tamanhos, mas possivelmente não trabalharam a vida toda assim se não nunca atingiriam esse tamanho, outra é que a maioria trabalha grande parte do ano na hipertrofia metabólica o que credencia um trabalho mais rapido.
mas dizer que qualquer um fica do tamanho deles se tomar [size=7]bomba[/size]isso é a maior besteira que escutei no ano.
ja ouviu falar em genética.

[fernandoferks 0]

Pensei bem. acho q é par exibição mesmo,apenas para mostrar força naquele momento. Como alguns disseram. Valeu galera!

[luisguilherm 2]

[b]Nunca acredite em tudo q vê, e nem tente fazer igual!!!!!![/b]