Ajuda Na Dieta

[Xing Ling 1]

Altura: 185

Peso: 84

BF: uns 15 a 17, nas ferias abusei dos X-Bacon

Medidas: (opcional)

Objetivo da dieta: bulking

* Quero acrescentar mais coisas a fim de chegar em 3.800. Dê dicas do que seria bom acrescentar

** Iniciarei um ciclo de Dura e Stan nesta semana. Possivelmente farei um tópico de relato.

Abraço a todos

Editado Agosto 18, 2013 às 23:51 por Xing Ling

[Caseino 8]

Oribeo.