Ajuda Hipercalórico Caseiro

[M.Scofield]

Esse papo de amendoin é vero mesmo cara... O meu hiper da Universal ta acabando e vou fazer essa parada que vc ta fazendo tb, só que nao com o whey da optmum kkkkk

[MonsterFreak]

Cara hipercalorico é pra engordar mesmo , se voce quiser massa magra toma so o Whey isolado mesmo

[Eduardo Menegusso]

Cara hipercalorico é pra engordar mesmo , se voce quiser massa magra toma so o Whey isolado mesmo

se ta brincando né?

e dá pra ter uma ideia de calorias por porção disso?

vou fazer esse hipercalórico, e vou postar minha dieta de bulk aqui pra vocês me ajudarem.

e dá pra ter uma ideia de calorias por porção disso?

vou fazer esse hipercalórico, e vou postar minha dieta de bulk aqui pra vocês me ajudarem.

disso o que? do total? é só somar tudo...

[brainiac7]

não faça isso, cara.

vai ter mt proteína nessa mistura pra poucas calorias. vc vai exagerar no consumo, sobrecarregar rim/fígado e o excesso vira gordura.

isso aí não vai servir nem como substituto de refeição.

[Eduardo Menegusso]

não faça isso, cara.

vai ter mt proteína nessa mistura pra poucas calorias. vc vai exagerar no consumo, sobrecarregar rim/fígado e o excesso vira gordura.

isso aí não vai servir nem como substituto de refeição.

vai sobrecarregar? se você mandar 100g de proteína de uma vez só, ai vai "sobrecarregar".

[Stockton]

vai sobrecarregar? se você mandar 100g de proteína de uma vez só, ai vai "sobrecarregar".

E olhe lá, tem cada mito que ainda vigora!

[marombamaníaca]

amendoim e guaraná do amazonas hauhuahauhuaha

[Stockton]

Amendoim é ótimo, guaraná do amazonas is perfect, meu lanche preferido!

[Rodriigovieira]

Eu tomaria o hipercalórico no desjejum, no pré-treino e no pós-treino, são horários adequados?

O que é melhor no pós, hiper ou whey + dextrose?

[B7Paiva]

Boa pergunta... Também to querendo montar um hipercalórico.

Vocês acham que compensa adicionar malto na proporação de 1:1:1 ou manter só o whey e a aveia?

E quais seriam os horários mais indicados para a suplementação tbm?

Estou seguindo essa dieta aqui há 1 mês e já ganhei 2kg http://www.dietaetreino.com.br/verdieta.php?codigo=92481