Shake Proteico Caseiro

[planeta 5553]

liga e pergunta se os caras despacham

http://www.armazemsaovito.com.br/new/

[MonsterFreak 4771]

liga e pergunta se os caras despacham

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Vou ligar

[jrspliff 0]

depois de vasculhar, vasculhar.. conclui meu shake..

Leite desnatado (200ml) =70kcal/Carb=9,4g/Prot=6,4g
Extrato de Soja Sabor Banana (30g) =150kcal/Carb=6g/Prot=13g
Ovos (2 unid.) =148kcal/Carb=1,2g/Prot=12,6g
Aveia (15g) 55,25kcal/Carb=8g/Prot=2,3g

TOTAL: 423,25kcal/Carb=24,6g/Prot=34,3g

Rende dois copos.