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Li seu relato e estou te admirando pelos seus horários tumultuados e sua "jornada" de trabalho,mas acho que você deveria rever seu tempo de descanso, seu organismo precisa de uma pausa.

Seguindo..

Realmente nao tenho nem tempo pra dormir , trabaho sabado e domibgo tbm , e dia de semana durmo 4 horas por dia +/- eu como as 9 da manha apenas e faço academia as 14:00

Li seu relato e estou te admirando pelos seus horários tumultuados e sua "jornada" de trabalho,mas acho que você deveria rever seu tempo de descanso, seu organismo precisa de uma pausa.

Seguindo..

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