Diário De Uma Monstrinha

[Visitante]

de todos os exercicios os de BW sao os que mais decaem com a falta de treino, isso é normal

[JulianaJuju 191]

de todos os exercicios os de BW sao os que mais decaem com a falta de treino, isso é normal

Pois é...

Mas vou treinar direitinho agora pra conseguir de novo, e até mais! Vou colocar Chin up como primeiro exercício também...

[Sr. Jack 8]

Punk o treino muito bom..

Apoiando a filmagem do leg rs...

[JulianaJuju 191]

Punk o treino muito bom..

Apoiando a filmagem do leg rs...

Obrigada!

Pode deixar. Haha

-

Saindo um pouco fora da dieta hoje... Haha

Acabei de sair pra comer e tomei aquele caldo de mandioca com muito torresmo e bacon, e de sobremesa pudim! Tudo de bom... Eu mereço um pouco, rs.

Eu havia tirado umas fotos há umas 2 semanas atrás e esqueci de postar...

Coloquei elas aqui agora para atualizar. Como da pra ver, estou num momento bem bulking (pança avantajada Hahaha)

Fotos:

Editado Maio 21, 2014 às 02:32 por JulianaJuju

[Sr. Jack 8]

Pança? ??? Nem reparei rsrs. .. pela foto de lado a última da pra ver que a pança está sobre controle...Agora uma crítica leve construtiva.. o glúteo está muito bom.. mas se você colocar um pouco mais de perna vai encaixar perfeito a proporção estou me guiando pela última foto mas é um pouco mais só mesmo nem precisa de muito... mas está de parabéns seu shape está muito bom.. uma proporção muito boa mesmo gostei muito dos quads chega a ficar na frente do joelho rs

[JulianaJuju 191]

Pança? ??? Nem reparei rsrs. .. pela foto de lado a última da pra ver que a pança está sobre controle...Agora uma crítica leve construtiva.. o glúteo está muito bom.. mas se você colocar um pouco mais de perna vai encaixar perfeito a proporção estou me guiando pela última foto mas é um pouco mais só mesmo nem precisa de muito... mas está de parabéns seu shape está muito bom.. uma proporção muito boa mesmo gostei muito dos quads chega a ficar na frente do joelho rs

O que me deixa indignada é a diferença em centímetros da cintura em cut e em bulking... Em cut tava 70 cm, agora acho que tá 78... =(

Ah, será?! Pode ser... Tenho mais facilidade em ganhar glúteo do que perna... Genética kkkk perna eu sofri pra ganhar!

Muito obrigada!!

[gaguri 123]

Visa competir em PL?

[JulianaJuju 191]

Visa competir em PL?

Nunca pensei nisso.

[gaguri 123]

Nunca pensei nisso.

As cargas estão realmente boas e pelo que vejo você gosta de treino de força. É uma ideia...

[Visitante]

As cargas estão realmente boas e pelo que vejo você gosta de treino de força. É uma ideia...

nao precisa visar PL pra fazer treino de força, a relação nessa parte eu nao entendi, a mesma sobre o treino dela com treinos de força

nao que teu treino esteja ruim, por que ta tri bom, só ano entendi a relação que ele fez mesmo