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Nossa, não como miojo há muitos anos... o sódio me fazia muito mal.

Cargas como sempre impressionantes!

Eu nem gosto muito de miojo, mas não tinha outra coisa...

Nossa, você coloca tanta carga que chego fico me sentindo um lixo, fico morrendo com meus poucos pesinhos. Uma monstrinha mesmo

Ah, que isso. Treino há muito tempo, daqui a pouco você tá monstra também. Haha

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Ah, que isso. Treino há muito tempo, daqui a pouco você tá monstra também. Haha

Mas vai demorar alguns aninhos para chegar no seu nível, mas estou tentando progredir. Ver seus pesos me deixa motivada a tentar :)

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Mas vai demorar alguns aninhos para chegar no seu nível, mas estou tentando progredir. Ver seus pesos me deixa motivada a tentar :)

Que bom que te motivo. Isso me deixa feliz :D

Desculpe incomodar. Só eu acho que a ingestão de 3,6/kg de prot não é muito não?

É muito, mas creio (certeza) que não da isso tudo. Montei a dieta e coloquei 100g de peito de frango, mas tenho certeza que não é isso tudo. Então dá menos proteínas...

monstrinha mesmo heuheuhe, continue assim

Haha, obrigada xD

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Entendi. Bacana estar entre 2 e 2,5. =D Bons ganhos.

Obrigada!

-

Relato 24/08/13

Dieta

Dia do lixo! Haha, como sempre: açaí e pizza :x

Treino

Off

Postado (editado)

kd as fotos?

tirou pq?

tudo mundo falando q vc é linda e n vi nenhuma foto...queria ver..ASUHSHAUHA

cargas boas d+ em!

bons treinos!!

Hahaha... Eu tirei porque tava querendo trocar (atualizar) kk

Obrigada!!

Editado por JulianaJuju

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