Diário De Uma Monstrinha

[Tamy.ga 421]

Ai meu útero!

Se eu comesse tanto doce assim eu seria coberta de celulite..

Nath, te add no face!

Nossa esse video doeu aqui isso machuca não?

[JulianaJuju 191]

opa acompanhando aqui em

Seja bem vindo! ^^

Acompanhando aqui ! Bons treinos e Bons ganhos linda !

Obrigada! Seja bem vindo.

Ai meu útero!

Se eu comesse tanto doce assim eu seria coberta de celulite..

Nath, te add no face!

Já te aceitei!

Nossa esse video doeu aqui isso machuca não?

Nu, deve machucar viu...

-

Relato 18/10/13

Dieta até que tá tranquila, mas o treino foi péssimo. ''/

Não estou nada bem hoje...

Acabou que nem treinei superiores, e o de inferiores foi fraco, não fiz todas as repetições, nem todos os exercícios, não "concentrei" direito na hora de executar... Enfim, treino péssimo mesmo. Espero que segunda feira eu esteja melhor e treine direitinho.

Agachamento livre (4x6) - 37 de cada lado + 12 da barra = 86 quilos

Agachamento avanço (3x8) - 36 de cada lado + 12 da barra = 84

Mesa flexora (3x10) - 6 plaquinhas = 49 quilos

Panturrilha gêmeos sentado (3x15) - 70 quilos

[{..mAthEUs..} 4423]

Seja bem vindo! ^^

Obrigada! Seja bem vindo.

Já te aceitei!

Nu, deve machucar viu...

-

Relato 18/10/13

Dieta até que tá tranquila, mas o treino foi péssimo. ''/

Não estou nada bem hoje...

Acabou que nem treinei superiores, e o de inferiores foi fraco, não fiz todas as repetições, nem todos os exercícios, não "concentrei" direito na hora de executar... Enfim, treino péssimo mesmo. Espero que segunda feira eu esteja melhor e treine direitinho.

Agachamento livre (4x6) - 37 de cada lado + 12 da barra = 86 quilos

Agachamento avanço (3x8) - 36 de cada lado + 12 da barra = 84

Mesa flexora (3x10) - 6 plaquinhas = 49 quilos

Panturrilha gêmeos sentado (3x15) - 70 quilos

vc ta ruim hj e o treino não rendeu? então somos 2 ..

mas oq aconteceu, ta doente?

[JulianaJuju 191]

vc ta ruim hj e o treino não rendeu? então somos 2 ..

mas oq aconteceu, ta doente?

Vish. ''/ O que você tem?

Tô doente não, tô triste mesmo. :S

[miguelnramos 206]

Confesso que entro com alguma frequência no face da Nathi.

Triste por quê?

[Saamuca 846]

Confesso que entro com alguma frequência no face da Nathi.

Triste por quê?

cara vc é sinistro kkkkkkkk

mais triste porque nath ? ² rs

[{..mAthEUs..} 4423]

Vish. ''/ O que você tem?

Tô doente não, tô triste mesmo. :S

to quebradão.. to com dor nos dois punhos pq tentei fazer um exercicio e não deu certo.. fui jogar futebol ontem e machuquei o joelho e o tornozelo, fora que fiquei cansadão e não dormi direito.. do resto ta td bem.. rs..

fica triste não.. não gosto de ver as pessoas tristes..

a vida eh mto curta para gastarmos nosso tempo tristes..

eu não sei o pq vc ta assim, mas em td da pra tirar algo de bom..

vamo da uma alegrada ai..

qual o animal que ja não vale mais nada?

JAVALI ..

te deixei mais pra baixo agora neh?!?.. o piadinha ruim.. kkkkk

[JulianaJuju 191]

Confesso que entro com alguma frequência no face da Nathi.

Triste por quê?

Sério?! Hahaha

Problemas do ♥ ''/

cara vc é sinistro kkkkkkkk

mais triste porque nath ? ² rs

Problemas do ♥ ''/ ²

to quebradão.. to com dor nos dois punhos pq tentei fazer um exercicio e não deu certo.. fui jogar futebol ontem e machuquei o joelho e o tornozelo, fora que fiquei cansadão e não dormi direito.. do resto ta td bem.. rs..

fica triste não.. não gosto de ver as pessoas tristes..

a vida eh mto curta para gastarmos nosso tempo tristes..

eu não sei o pq vc ta assim, mas em td da pra tirar algo de bom..

vamo da uma alegrada ai..

qual o animal que ja não vale mais nada?

JAVALI ..

te deixei mais pra baixo agora neh?!?.. o piadinha ruim.. kkkkk

Entendi, melhoras!

Você tem razão, pode deixar que eu vou ficar bem sim!!!

Que podre kkkkkk mas confesso que eu ri (adoro essas piadinhas sem graça)

[{..mAthEUs..} 4423]

Sério?! Hahaha

Problemas do ♥ ''/

Problemas do ♥ ''/ ²

Entendi, melhoras!

Você tem razão, pode deixar que eu vou ficar bem sim!!!

Que podre kkkkkk mas confesso que eu ri (adoro essas piadinhas sem graça)

Se eh problema de s2 a melhor coisa eh um cardiologista.. rs.. brincadeira.. logo melhora..

Kkkk.. essa eh bem podre msm.. por isso que eh engracada.. foi a piorzinha q eu lembrei.. kkkkkk..

Melhoras pra vc tbm..

[JulianaJuju 191]

Se eh problema de s2 a melhor coisa eh um cardiologista.. rs.. brincadeira.. logo melhora..

Kkkk.. essa eh bem podre msm.. por isso que eh engracada.. foi a piorzinha q eu lembrei.. kkkkkk..

Melhoras pra vc tbm..

Sabia que alguém ia falar isso! kkkkk

Obrigada. ^^