Diário De Uma Monstrinha

[FabianaF 2040]

Mas você tá querendo hipertrofiar superiores?

 

-

 

Senti um pouquinho de dificuldade no stiff nas duas últimas séries pois minha mão estava suada e a barra estava escorregando :/ nem cheguei a fazer as 6 repetições...

Eu quero virar a Hulka, Juju!

!

!

!

!

Brincadeira, hahahaua. É que eu sou tão franga que sei, mesmo no cutting, que tenho que sofrer muito ainda nas progressões.

Quanto ao stiff, seja menos monstrinha e usa luva? Não? Haha

A minha ajuda bem a conter o suor e não atrapalha a pegada.

[JulianaJuju 191]

Eu quero virar a Hulka, Juju!

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Brincadeira, hahahaua. É que eu sou tão franga que sei, mesmo no cutting, que tenho que sofrer muito ainda nas progressões.

Quanto ao stiff, seja menos monstrinha e usa luva? Não? Haha

A minha ajuda bem a conter o suor e não atrapalha a pegada.

Mas isso é bom! Eu também quero virar hulka hahaha

Se é assim, então continue nas progressões de carga ^^

Eu adoro treinar, tanto superiores quanto inferiores. Adoro aumentar as cargas também, uma pena eu ter que pegar mais leve nos superiores =/

Já sou bem grandinha em cima, meus ombros são mais largos que meu quadril

Pois é, se você ver minha mão você chora kkkk igualzinha de pedreiro, mas eu nem ligo... Acho que luvinha atrapalha na pegada, não sinto que estou pegando a barra direito, mas quanto ao suor deve ajudar sim.

[Tamy.ga 421]

Se pegando um halter de 14kg ta dando calo na minha mão imagina na sua com seus pesos nada modestos hahah vou ter q comprar uma luvinha, atrapalha mt na pegada assim?

[{..mAthEUs..} 4423]

Vou deixar minha opiniao quanto a luvinha.. nao to usando por enquanto.. perdi..

Quando a carga eh baixa eu acho que atrapalha um pouco.. mas quando a carga eh pesada ajuda um pouco..

Mas eh questao de costume..

[JulianaJuju 191]

Se pegando um halter de 14kg ta dando calo na minha mão imagina na sua com seus pesos nada modestos hahah vou ter q comprar uma luvinha, atrapalha mt na pegada assim?

Vou deixar minha opiniao quanto a luvinha.. nao to usando por enquanto.. perdi..

Quando a carga eh baixa eu acho que atrapalha um pouco.. mas quando a carga eh pesada ajuda um pouco..

Mas eh questao de costume..

É questão de costume mesmo e vai de cada um... Eu não gosto muito, sei lá, quando pego diretamente na barra sinto mais segurança na pegada.

[Saamuca 846]

sumiu ein rs

[{..mAthEUs..} 4423]

Ola tem alguem aqui??.. hehe..

Que aconteceu que ta sumida mocinha..

[JulianaJuju 191]

Gente, voltei!

Sumi semana passada porque estava sem tempo pra mexer, semana de provas. =/

Mas voltei, e essa semana volto a relatar tudo!

Dieta está ok, tirando os besteirinhas do fim de semana, e voltei a comer carne. Aêeee!

Treino está tudo certinho, aumentei a carga no avanço livre. 34 de cada lado + 12 da barra = 80 \o/

Essa semana volto a reatar tudo detalhadamente e posto fotos sem falta.

Beijos!

[Saamuca 846]

Gente, voltei!

Sumi semana passada porque estava sem tempo pra mexer, semana de provas. =/

Mas voltei, e essa semana volto a relatar tudo!

Dieta está ok, tirando os besteirinhas do fim de semana, e voltei a comer carne. Aêeee!

Treino está tudo certinho, aumentei a carga no avanço livre. 34 de cada lado + 12 da barra = 80 \o/

Essa semana volto a reatar tudo detalhadamente e posto fotos sem falta.

Beijos!

opa, achei que tinha desistido do diaria ahaha

[JulianaJuju 191]

opa, achei que tinha desistido do diaria ahaha

Não não, jamais... Hehe ^^