Diário De Uma Monstrinha

[JulianaJuju 191]

E o flagra da brejinha de ontem, hein senhorita? hahaha!

Hããã? Queeem??

Hahahaha

acompanhando em off

ps.: cargas monstras.. mais forte do que eu no supino =( haha

bjs

Seja bem vindo!

Hahahaha

[JulianaJuju 191]

Relato 30/06/14

Deload: 3º dia

Agachamento livre (4x6) - 76 kg

Afundo (3x8) - 76 kg

RDL (4x6) - 69 kg

Elevação pélvica (3x8) - 142 kg | 144 kg | 146 kg

Panturrilha (4x12) - 78 kg

[Matheus Bueno 7]

Muito top seu corpo!

É de BH tbm?

[Silva B 362]

Relato 30/06/14

Deload: 3º dia

Agachamento livre (4x6) - 76 kg

Foi minha carga de hoje! Queimou meus quads/posterior/gluteos foi foda aheuaaehuaehuaehaeae

[JulianaJuju 191]

Foi minha carga de hoje! Queimou meus quads/posterior/gluteos foi foda aheuaaehuaehuaehaeae

Queima mesmo! Haha

Bom demais

-

Ontem fui resolver um monte de coisas e não treinei

Fabi, adivinha o que eu comi? Camarão *----*

[FabianaF 2040]

Ontem fui resolver um monte de coisas e não treinei

Fabi, adivinha o que eu comi? Camarão *----*

Camarãooooooooooooo uiuiuiui

[JulianaJuju 191]

Camarãooooooooooooo uiuiuiui

Bom demais! Haha

-

Relato 02/07/14

Deload: 4º dia

Agachamento livre (4x6) - 78 kg

Afundo (3x8) - 78 kg

RDL (4x6) - 71 kg

Elevação pélvica (3x8) - 142 kg | 144 kg | 146 kg

Panturrilha no leg (3x12) - 200 kg

Tô doida pra voltar (aumentar) minhas cargas logo! Hahaha

[Saamuca 846]

uahhauuhauhahau eu ja teria aumentado, nao guento T.T ta firme em, parabéns \o/ haha vamo que vamo

[JulianaJuju 191]

uahhauuhauhahau eu ja teria aumentado, nao guento T.T ta firme em, parabéns \o/ haha vamo que vamo

É foda mesmo! Mas tô me segurando kkk

vamo que vamo

Daqui a pouco chego lá!

[Coach.Wagner 4393]

isso ae, força de vontade sempre, ta sentindo o corpo melhor? mais descansado