Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Diário De Uma Monstrinha


JulianaJuju

Posts Recomendados

E o flagra da brejinha de ontem, hein senhorita? hahaha!

Hããã? Queeem?? :whistle::rolleyes_anim:

Hahahaha

acompanhando em off :ph34r_anim:

ps.: cargas monstras.. mais forte do que eu no supino =( haha

bjs

Seja bem vindo! :happystrange:

Hahahaha

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Foi minha carga de hoje! Queimou meus quads/posterior/gluteos foi foda aheuaaehuaehuaehaeae

Queima mesmo! Haha

Bom demais

-

Ontem fui resolver um monte de coisas e não treinei :(

Fabi, adivinha o que eu comi? Camarão *----*

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Camarãooooooooooooo uiuiuiui :heart:

Bom demais! Haha

-

Relato 02/07/14

Deload: 4º dia

Agachamento livre (4x6) - 78 kg

Afundo (3x8) - 78 kg

RDL (4x6) - 71 kg

Elevação pélvica (3x8) - 142 kg | 144 kg | 146 kg

Panturrilha no leg (3x12) - 200 kg

Tô doida pra voltar (aumentar) minhas cargas logo! Hahaha :thumbsup_anim:

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...