Diário De Uma Monstrinha

[JulianaJuju 191]

Treino monstro como sempre! Cuida desse dedo, menina.

"The Bachelorette Maromba" no diário da Nath em 3, 2,1...

O que é "The Bachelorette Maromba" ? hueheuehue

[JulianaJuju 191]

Relato 06/06/14

Hoje fui treinar de manhã porque vou ter que ir no médico a tarde... Não consegui treinar direito pois estou morrendo de dor no dedo!

Agachamento livre (4x6) - 78 quilos | 82 quilos | 88 quilos | 92 quilos

Good morning (4x8) - 57 quilos | 61 quilos | 63 quilos | 65 quilos

Leg press 45º (3x10) - 300 quilos

Panturrilha gêmeos (3x12) - 78 quilos

[FabianaF 2.042]

O que é "The Bachelorette Maromba" ? hueheuehue

http://pt.wikipedia.org/wiki/The_Bachelorette

Haha!

[JulianaJuju 191]

http://pt.wikipedia.org/wiki/The_Bachelorette

Haha!

Ah, sim. Hahahah !

Ê final de semana, acabei de voltar do hospital, tive que fazer cirurgia no dedo e to morrendo de dor.

[VampiryHeart 205]

Ah, sim. Hahahah !

 

Ê final de semana, acabei de voltar do hospital, tive que fazer cirurgia no dedo e to morrendo de dor. 

Nossa td isso por uma cuticula e qndo volta aos treinos?

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[FabianaF 2.042]

Ah, sim. Hahahah !

 

Ê final de semana, acabei de voltar do hospital, tive que fazer cirurgia no dedo e to morrendo de dor. 

Oloco Nath, melhoras aí!

[JulianaJuju 191]

Nossa td isso por uma cuticula e qndo volta aos treinos?

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Pois é, por causa de uma simples cutícula! Tomei trauma agora heuhue

Espero poder treinar amanhã! Vamos ver como vai estar o dedo...

Oloco Nath, melhoras aí!

Obrigada Fabi!!!

[JulianaJuju 191]

Relato 09/06/14

Treinei com um pouco de dificuldade por causa do dedo e estou sentindo um pouco de fraqueza por causa da quantidade de remédios, mas vamo que vamo...

Treinei inferiores com foco em quadríceps:

Agachamento livre (4x6) - 78 quilos | 82 quilos | 88 quilos | 92 quilos

Avanço caminhando (3x8) - 51 quilos | 55 quilos | 61 quilos

Leg press 45º (3x10) - 300 quilos

Extensora (3x12) - 70 quilos

Elevação pélvica no Smith (3x8) - 130 quilos

Panturrilha (3x12) - 75 quilos

[FabianaF 2.042]

Treinei com um pouco de dificuldade por causa do dedo e estou sentindo um pouco de fraqueza por causa da quantidade de remédios, mas vamo que vamo...

Treinei inferiores com foco em quadríceps:

Nath, o que vc tá tomando?

[JulianaJuju 191]

Nath, o que vc tá tomando?

Tava tomando um anti-inflamatório que não estava resolvendo... Agora tô tomando um outro anti-inflamatório, um antibiótico e uns remédios pra dor...

Sem contar que tenho que ficar o dia quase todo com o dedo na água morna huehuehue