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Gente, deu ruim pra mim ontem!

Treinei mas não tava aguentando nada por causa da dor.

No final o trem piorou e deu uma "travada". Parei e vim embora!

Então nem vou relatar...

Eu ACHO que foi alguma inflamação, alguma pequena lesão... Tô tomando anti inflamatório e ficando de repouso. Até esse treco melhorar...

-

Graças as substituições na minha dieta (batata doce e arroz integral) perdi 4 cm de cintura! Em duas semanas ou menos. Ô beleza! (agora essa pança vai embora \o/)

Nesse caso é melhorar tirar os movimentos básicos e substituir por isoladores até você se recuperar.

Postado

o povo vai enlouquecer quando ver a foto nova kkkkkk eai como foi hoje??

KKKKKK boba...

De boa. De repouso, tomando remédio e colocando bolsa de água quente.

Por um segundo pensei que estava pelada nessa foto

Quer matar os marmanjos da 3 idade daqui

KKKKK tá louca mulher!

Da 3ª idade foi sacanagem kkkkk

[2]

Num dia a Tamy, agora vc... os mino pira!

HUAHUAHUA boba...

Nesse caso é melhorar tirar os movimentos básicos e substituir por isoladores até você se recuperar.

Pois é... Tô de repouso, quando eu melhorar, volto com tudo!

Acompanhando, bons treinos!

Obrigada e seja bem vindo!

ah qye beleza

posta mais

uhauhua

agr pra aumentar testo é so vir no topico da juliana... ( com todo respeito :P )

Chezuz, isso é atentado violentíssimo ao pudor kkkkkkk

#partiuincor kkkkkkkk

Ta muito bem

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

HUAHUA bobos... Obrigada!!

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