Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

Obrigado cara, agora eu entendi realmente!

Eu vou começar uma dieta e logo!

Valew!

RASTA_ Só mais uma perguntinha, por curiosidade, essa retenção é boa ter ela?

Digo, se eu tomar diuretico provavelmente vai diminuir não é?

amigo é so creatina mesmo ??? seja sincero

Mas pela retensão de líquidos que a creatina traz, é consequência um abdomem com um só gomo '-' | ) .. Mesmo ele estando trincado antes, ele não segue nenhuma dieta ainda, curioso, pode ser genética também, mas a creatina é algo meio que lógico, meu colega começou a tomar riscado também, seguindo dieta com baixa caloria, ainda assim perdeu os 'gominhos' pela água retida.

Sei não em.

penso como vc por isso esta estranho

Editado por big mano

Publicidade

Postado (editado)

É cara, a creatina fez isso tudo em você sim, se vc ciclar então, é um belo candidato pro mr olympia pq se seu corpo reagiu assim com creatina

pelo amor de deus né cara, a unica utilidade de creatinaé te dar um gás melhor na hora da execução do exercicio , SÓ

SEM CONTAR Q TU TOMA 3 SEMANAS, isso mal é o tempo pro seu corpo encher os estoques, ta loco cara, viaja menos ai porfavor

Editado por Gabriel De Souza Menezes
Postado (editado)

Nunca utilizei nenhum outro suplemento, comecei com a creatina agora e nada mais. '-'

Editado por Arcabriel
Postado (editado)

salvei sua foto proximo mr olympia haha mas ta de boa , acho estranho sua definiçao ficar aparente por que quando uso creatina minha definiçao some um pouco.

Editado por big mano
Postado

@Edit

Não sei se tomar diuréticos ainda vai expelir boa parte do líquido, até porque a água é o melhor diurético na minha opinião ;) e é essencial para creatina..

Hum, entendi. Só perguntei porque achei que poderia ser prejudicial, Obrigado!

kkkkkkkkkkkkkkk

salvei sua foto proximo mr olympia haha mas ta de boa , acho estranho sua definiçao ficar aparente por que quando uso creatina minha definiçao some um pouco.

Postado

Se tomar diureticos vai dar uma secada sim mano, mas nao ha necessidade disso, eh so tomar agua pra nao ficar desidratado.

Obrigado cara!

Postado

Uma coisa eu ainda estou em duvida, se 3 Semanas é pouco tempo pra encher os estoques,
o aumento de força e massa que eu tive sem desaparecer o abdômen não foi resultado da Creatina?
Ou foi "Meio Resultado da Creatina", ou Apenas Pisicológico meu, e a força e o ganho de massa foi ganho livre??

Postado

Uma coisa eu ainda estou em duvida, se 3 Semanas é pouco tempo pra encher os estoques,

o aumento de força e massa que eu tive sem desaparecer o abdômen não foi resultado da Creatina?

Ou foi "Meio Resultado da Creatina", ou Apenas Pisicológico meu, e a força e o ganho de massa foi ganho livre??

Um pouco de tudo.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...