[Fora Do Ar]

[Visitante]

Operação: "Todos unidos contra o mimimi do Matheus" cancelada!

[{..mAthEUs..} 4423]

ele descobriu pessoal

acabou a missão

Operação: "Todos unidos contra o mimimi do Matheus" cancelada!

Fui apunhalado pelas costas por vocês..

[PingaPia 279]

A batalha contra o MIMIMI do Matheus foi perdida. Morremos com honra, lutando por um objetivo maior!

Lembrem-se desse dia pois ele será para sempre de vocês!

http://www.youtube.com/watch?v=cDpI6Zzy-vo

[nightly squat 707]

oi irmao terra é emocionante mesmo nao tem como nao gostar comigo foi paixao a primeira levantada , queria treinar na academia tbm kkk levantar esse monte no terra , estou nessa base ai 140 ,150 kkkkkkkkk aqui onde moro so em casa mesmo levanto isso em academia nao da, bons treinos segue firme em ,so pra te animar mais, la vai um video 500 lb no terra 220k matt ogus seu xara kkkkk bora la irmao chega nisso, bora abraços gente boa.

Editado Novembro 26, 2013 às 20:44 por nightly squat

[{..mAthEUs..} 4423]

A batalha contra o MIMIMI do Matheus foi perdida. Morremos com honra, lutando por um objetivo maior!

Lembrem-se desse dia pois ele será para sempre de vocês!

http://www.youtube.com/watch?v=cDpI6Zzy-vo

Não contavam com a minha astucia.. hahaha

oi irmao terra é emocionante mesmo nao tem como nao gostar comigo foi paixao a primeira levantada , queria treinar na academia tbm kkk levantar esse monte no terra , estou nessa base ai 140 ,150 kkkkkkkkk aqui onde moro so em casa mesmo levanto isso em academia nao da, bons treinos segue firme em ,so pra te animar mais, la vai um video 500 lb no terra 220k matt ogus seu xara kkkkk bora la irmao chega nisso, bora abraços gente boa.

ae irmão..

O terra é demais, curto muito. O bom que você treina em casa e pode jogar no chão quando acaba, eu não, tenho que descer e colocar no chão.. =/

Na hora que sobe da aquela adrenalina, e fica só o pensamento na cabeça, "caramba, ergui 150kg, que daora"..

Seu terra ta bom então, 150kg, ai sim.. vou tentar 160kg semana que vem. ja to loquinho pra chegar logo semana que vem..

Preciso testar o sumo, ainda não fiz.. vou dar uma olhada de novo naqueles videos que você me passou e vou fazer ele tambem..

Ai sim, deu uma animada.. faltam "só" 65kg pra chegar nele.. uhuhaua

abraços..

[nightly squat 707]

hauaauaauhahauha dificil é esses 65 né kkkkkkkk cara vc é alto tenho certeza que o sumo vai dar certo em vc é bom dar uma variada sabe como é ne , abraços

Editado Novembro 26, 2013 às 21:13 por nightly squat

[{..mAthEUs..} 4423]

hauaauaauhahauha dificil é esses 65 né kkkkkkkk cara vc é alto tenho certeza que o sumo vai dar certo em vc é bom dar uma variada sabe como é ne , abraços

Esses 65kg vão demorar pra chegar.. kkkkk

Vou testar ele sim, vou ver os videos aqui e talvez na sexta ja tente fazer ele..

___________________________________________________________________________________________

@TOPIC

Eu esqueci de falar, mais hoje eu treinei um pouco o thruster.. Fiz algumas repetições só com a barra, sem carga.

É complicadinho a girada que tem que dar com o pulso, mais aos poucos vou pegando o jeito.

[ricardo89 483]

faça uns vídeos pra ver se a gente consegue entender o que precisa melhorar nos thrusters

[Visitante]

faça uns vídeos pra ver se a gente consegue entender o que precisa melhorar nos thrusters

Já pedi pra ele mas, ele fica com vergonha. No último, do agachamento, que a execução não estava muito boa, ele quase foi linchado! Tá traumatizado

[{..mAthEUs..} 4423]

faça uns vídeos pra ver se a gente consegue entender o que precisa melhorar nos thrusters

Vou só esperar eu fazer mais algumas vezes, pra pelo menos melhorar um pouco antes de gravar video dele..

Dai quando gravar, eu te mando..

Obrigado.. abraços..

Já pedi pra ele mas, ele fica com vergonha. No último, do agachamento, que a execução não estava muito boa, ele quase foi linchado! Tá traumatizado

Eu tenho pesadelos com aquele video até hoje.. kkkkkk