eduns 12 Postado Novembro 21, 2013 às 13:53 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 13:53 Essas barras de porta são confiáveis? Queria comprar uma pra ficar praticando, mas já vi tanto vídeo de gente caindo que fiquei com receio ;x Eu tb interessei e vi alguns modelos bem digamos... "seguros" quando comparados com várias que ja vi.. tipo essa: http://www.fitnessboutique.com.br/blog/Fitness/tag/barra-para-porta-preco/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
{..mAthEUs..} 4423 Postado Novembro 21, 2013 às 14:02 Autor Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 14:02 Baita fanfarrão! HEHUH Zoeira, tu é um cara tri dedicado, esses problemas fazem parte, te entendo. E outra, quando for treinar de novo aproveita e pega o dobro de carga! Abração! Bom dia 007. kkkkkkkkkk.. fiz isso só pra dar uma descontraida senão o post ia ficar muito deprê.. amanha vou fazer um FB animal tambem pra compensar hoje.. aguarde.. rs Abração.. Ae matheuzãao Melhoras nesse ombro ai em ! Ogro se recupera rapidão amanhã vc já ta bom rsrs ! Abraços e bom descanso ! Edit: eu só achei estranho as cargas pq vc não disse que comeu lasanha hoje se não eu tinha acreditado kkkkk Rafinha.. Valeu, espero estar melhor amanhã, mas mesmo se tiver doendo um pouco eu vou mesmo assim.. kkkkkk.. se eu tivesse ido treinar hoje, eu ia comer pizza, dai seria o mesmo efeito da lasanha.. kkkkk Abraços.. Hahahau..... e eu crente que tinha treinado!!! Rapaz ru eh um ogro mesmo...cargas altissimas ...ctz que nem tiro do suporte não consigo 110kg supino!!! Kkkkk Abraço Matheus e mete compressa nesse ombro que amanha ta zero bala Aew Edu.. Hahaha, pegadinha do malandro.. 110 eu acho que tiro, mais não sei se consigo subir não.. huahauhuah.. com certeza, hoje eu vou cuidar certinho dele.. Abraços.. Comecei a ler e pensei que dorgas o Matheus esta tomando pra colocar isso tudo? hahahhaha Mas que bom que alguém por aqui tem juízo, é melhor faltar um treino e se recuperar do que ir no treino e forçar mais ainda, acabar se lesionando e perder 1 mês. Descansa bonitinho, coma frutas (sim vou falar isso sempre) e tenta na hora de dormir não ficar em cima do ombro (eu tenho mania de dormir de lado e as vezes acordo com dor) Beijinhos, babe e se cuida Oie Tamys.. To cheirando creatina e injetando whey.. kkkkkkk Viu, eu tenho um pouco de juizo né. Vou descansar sim doutora, e comerei frutas. Eu vou pedir pra alguem me amarrar na cama pra eu não me mexer e não dormir em cima do ombro.. kkkkk Obrigado. Helloo Mathizito, passando só pra desejar melhoras pro ombro rs Helloooo Dudinha.. (você tem mais variações do meu nome do que eu do seu.. rs) Obrigado. Ei cara. Caralho quanta carga sinistra nos teus compostos o.o Tu não tem costume de treinar BW não? Vi que tu faz 6 chins parece. Compra uma barra de porta de quarto pra melhorar isso. Depois que coloquei uma barra aqui no quintal de casa meus calistênicos melhoraram muito. De tanto que eu fiquei igual macaco brincando nela HUAEheauhAEUHaeu Tenta aí depois. Aew Ritchien.. Hehe, tu viu que era brincadeira né?! minhas cargas não são tudo isso não. Minhas cargas reais seriam: supino reto 90kg~100kg desenvolvimento militar 45kg~47kg paralela (triceps) BW 96kg + 8kg agachamento livre 90kg BW, eu faço a pouco tempo. Na verdade eu comecei a fazer a + - 2~3 meses.. hehe.. É dificil fazer muito pq to erguendo 96kg né, mais preciso melhorar mesmo.. Eu vi essa barra, mais fiquei meio com um pé atras se a barra iria aguentar, dai nem comprei.. hehe Vou ver arrumo uma pra ficar me pendurando nela igual macaco.. kkkkk Vlw, abraços.. cargas top! parabéns Oi Gui.. Você viu que era brincadeira as cargas né?! mais valeu.. rs As cargas reais seriam: supino reto 90kg~100kg desenvolvimento militar 45kg~47kg paralela (triceps) BW 96kg + 8kg agachamento livre 90kg Abraços. Ah, mas era pra ser toda fechada HAHAHAHAH Eu achei estranho que não disse nada antes de postar o treino, mas aí pensei "ele deve estar ocupado/com pressa". Vi as cargas e já ia escrevendo "Oxe! Tá virado na desgraça homem? Que porréessa?" Aí tu vem e larga um "Tô brincando, não fui treinar hoje". HAHAHAHAHAHAHAHAHA Poxa velho, tá mal o ombro aí hein? Será que dormiu de lado de novo? Ai irmão.. Hahaha, inveje minha barba fechada.. kkkkkkkk. pegadinha do malandro.. kkkkkkk Então, não esta doendo tanto, mais como o treino iria exigir muito do ombro, preferi nem ir.. Seria lindo se eu conseguisse fazer com essas cargas. uahuahuahu Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tamy.ga 421 Postado Novembro 21, 2013 às 14:34 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 14:34 Se são confiáveis as de porta, eu não sei. A minha eu coloquei no quintal de casa, uma simples barra de ferro, com 2 suportes. Deu certo '-'. Furei a parede, coloquei os suportes (formato de semi-círculos), e encaixo a barra neles. Quando chove eu só tiro a barra .. Ah sim, dessa forma não tem como eu fazer aqui Eu tb interessei e vi alguns modelos bem digamos... "seguros" quando comparados com várias que ja vi.. tipo essa: http://www.fitnessboutique.com.br/blog/Fitness/tag/barra-para-porta-preco/ Se você comprar e não cair me avisa, porque sou mais levinha e assim tenho certeza que não cairei hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduns 12 Postado Novembro 21, 2013 às 14:40 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 14:40 Se você comprar e não cair me avisa, porque sou mais levinha e assim tenho certeza que não cairei hahaha HUHUAHuahauhauahuahauhau Oiaaa sooohhh "cobaia" ... zueraa assim que eu decidir podexa que deixo uma MP para você Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tamy.ga 421 Postado Novembro 21, 2013 às 14:44 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 14:44 HUHUAHuahauhauahuahauhau Oiaaa sooohhh "cobaia" ... zueraa assim que eu decidir podexa que deixo uma MP para você Sempre deixo claro minha intenções hahahahhahaha brinks Vou seguir seu diário ai terei certeza que não vai se esquecer de avisar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulianaJuju 191 Postado Novembro 21, 2013 às 15:23 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 15:23 "...e pra não forçar eu me larguei, quase dei de cara no chão..." Tô imaginando a cena! KKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lnsanity 9 Postado Novembro 21, 2013 às 15:41 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 15:41 Boa Tarde Math! Passando aki rapidin só pra dar um oi, como fiquei 2 dias sem entra jaja eu volto umas 50 paginas e m atualizo !!! rsrsrsrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 846 Postado Novembro 21, 2013 às 16:17 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 16:17 rapaz, aqui no forum tem o diario de uma monstrinha o seu deveria ser diario de um monstrinho ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
{..mAthEUs..} 4423 Postado Novembro 21, 2013 às 19:58 Autor Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 19:58 "...e pra não forçar eu me larguei, quase dei de cara no chão..." Tô imaginando a cena! KKK Oie Nath.. kkkkkk.. imagina, 5:30h da manha, tudo escuro só o abajur ligado, e eu tentando fazer flexão.. kkkkkkk.. Boa Tarde Math! Passando aki rapidin só pra dar um oi, como fiquei 2 dias sem entra jaja eu volto umas 50 paginas e m atualizo !!! rsrsrsrsrs Aew Insanity, A quanto tempo.. Então OI.. hehe Ta só com 43 paginas a mais, vai para de reclamar.,. kkkkkk Abraços.. rapaz, aqui no forum tem o diario de uma monstrinha o seu deveria ser diario de um monstrinho ^^ Aew Samuca.. Hehe, pra ser monstrinho tem que conseguir acompanhar o ritmo da Nath, não sei se consigo.. rs Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PingaPia 279 Postado Novembro 21, 2013 às 23:10 Compartilhar Postado Novembro 21, 2013 às 23:10 Ai irmão.. Hahaha, inveje minha barba fechada.. kkkkkkkk. pegadinha do malandro.. kkkkkkk Então, não esta doendo tanto, mais como o treino iria exigir muito do ombro, preferi nem ir.. Seria lindo se eu conseguisse fazer com essas cargas. uahuahuahu Abraços. Ah mermão, a minha barba não tem o mesmo nível de fechadura (WHAT?) mas compensa no tamanho e volume! Tá muito zuero você! Não fez coisa melhor! Antes "perder" um dia de treino do que arriscar piorar o ombro. HEHEHEHEHE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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