[Fora Do Ar]

[Fabininja 283]

Palestra, workshop, cursos, simpósio, congresso, semimario.. minha vida é mto corrida..

Ainda tem os DVDs, cds, livros, apostilas..

É tanta coisa viu, ta dificil minha vida.. kkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkksão muitos patrocinadores né?kkkkk Vai dar consultoria quando? Avisa antecipado ´pois não quero deixar as vagas acabarem!

[Visitante]

Sorry.. só vi agora seu comentario, me perdi.um pouco aqui.. rs..

Estou ja gravando um DVD com exercicios, e vou lançar um livro mes que vem quando for fazer uma palestra em São Paulo.. kkkkkk

Ser amigo de celebridade é assim mesmo, me conformei! hahaha

Ah não, vem a Brasília primeiro :'(

Somos mais fitness!!!

kkkkkkkkkk

[{..mAthEUs..} 4423]

kkkkkkkkkkkkkkksão muitos patrocinadores né?kkkkk Vai dar consultoria quando? Avisa antecipado ´pois não quero deixar as vagas acabarem!

Ja acabaram as vagas, mais para a proxima eu separa pra vcs.. rs

Ser amigo de celebridade é assim mesmo, me conformei! hahaha

Ah não, vem a Brasília primeiro :'(

Somos mais fitness!!!

kkkkkkkkkk

Nao é qq um q tem.um amigo celebridade igual eu.. hahaa

Brasilia vou só no começo do ano.. vou ficar uma semana dando palestras ai..

Pow, ta mto viagem issoooo.. kkkkkkkk..

[Tamy.ga 421]

Hj eu acordei pior do que nos outros dias, com a garganta sangrando... brinks galera, acordei bem sim.. \\o// ... To sentindo ela raspar só um pouco, eu diria que estou 95% hj.. mas ainda vou tomar bastante cuidado esse fim de semana, sem nada gelado.. acho que melhorei pq comi pizza ontem, e como tds sabem a pizza tem um grande poder medicinal.. kkkkkkm.. tem.uma moça aqui no forum que o diario chama "diario de uma tapioca" (olha eu fazendo merchand.. rs) pq ela come mta tapioca ou é alguna coisa parecida, entao acho que vou colocar o nome do meu diario de "diario de um pizza".. kkkkkkkk..

Bem, hj é dia off entao nao passo nem perto da academia.. rs.. mas acordei empolgadao hj, se desse eu iria até treinar.. to pilhado msm, to fazendo flexao com uma mao só e com a outra estou digitando aqui pra vcs.. hauahau..

Hj o dia vai ser meio corrido entao nao vou responder a todos tao rapido como costumo fazer.. rs

nao tenho mto o que falar entao é isso msm.. mas to empolgado até para escrever.

Ahh, ja estava esquecendo de novo.. eu ia postar ontem mais esqueci, dai a Helen me lembrou ontem, thanks.. agora só faltam 4kg.. \\\\o////.. to com 96kg, olha que coisa linda..

ta td mundo postando foto essa semana, entao vou deixar uma minha que tirei ontem dps do treino, e falando do treino de ontem, hj to com aquela dorzinha gostosa nas costas.. rs

Acho que me empolguei um pouco nesse texto mas blz.. postem ai oq quiserem, falam bem falem.mal, deixem duvidas e soluçoes, ideias e criticas.. sei la, qq coisa..

Bom final.de semana pra tds nos, e bons treinos para quem for treinar.. boa prova tbm para aqueles que forem fazer o ENEM, que vcs consigam responder tds as perguntas de forma correta e provem que quem treina não é burro igual mta gente pensa..

XOXO..

*só queria deixar um agradecimento especial para uma pessoa que me deixou falando sozinho ontem...

Para de comer pizza, parceiro como conseguiu tanto peso assim em tão pouco tempo? Me passa a dieta, as pizzas tudo que for preciso hahaha vou arrumar umas trouxas de roupas e ir morar contigo pra ver se essa sua dieta me faz ganhar meus 2-3kg que estou querendo hahaha

E essa fotoca de barba, trapézio e peito cabeludo? hahahaha Hipertrofia's muso arrasando corações por aqui hahahahaha (ok, eu prometi para de zoar, vou parar, prometo:) )

Bom final de semana para você também

Obs.: Se sua observação foi para alguém muito legal, maravilhosa e simpática, então, ela tinha que dormir a caminha + ar condicionado estava a seduzindo hahaha

[miguelnramos 206]

Aí, mateco, acompanhando aqui ainda.

Tu acha muito demorado pegar medidas boas pra tua estatura, bro? Tenho mais de 10cm a menos que tu e acho complicado.

[{..mAthEUs..} 4423]

Para de comer pizza, parceiro como conseguiu tanto peso assim em tão pouco tempo? Me passa a dieta, as pizzas tudo que for preciso hahaha vou arrumar umas trouxas de roupas e ir morar contigo pra ver se essa sua dieta me faz ganhar meus 2-3kg que estou querendo hahaha

E essa fotoca de barba, trapézio e peito cabeludo? hahahaha Hipertrofia's muso arrasando corações por aqui hahahahaha (ok, eu prometi para de zoar, vou parar, prometo:) )

Bom final de semana para você também

Obs.: Se sua observação foi para alguém muito legal, maravilhosa e simpática, então, ela tinha que dormir a caminha + ar condicionado estava a seduzindo hahaha

Eu tenho uma "nutricionista" aqui no forum que me passa umas receitas secretas.. rs..

Mais eu to comendo um poucp mais do que o normal, todo mundo fica falando e me zuando da quantidade que to comendo.. kkkkk

Se vc for vir tem que trazer o meu suco que vc prometeu faz.um tempo senao nao deixo vc entrar..

Rs.. assim vc me deixa vermelho de timidez.. mas td bem eu deixo vc falar, é melhor do que falar da minha cor.. rs..

Essa observaçao foi para uma pessoa chata, que fica me enchendo o saco as vezes e tenho que aguentar ela tagarelando toda hora.. mas td bem, essa pessoa devia ter alguma coisa mais importante do que apenas falar com uma pessoa como eu.. :'(

Bom fim de semana Tamys..

Aí, mateco, acompanhando aqui ainda.

Tu acha muito demorado pegar medidas boas pra tua estatura, bro? Tenho mais de 10cm a menos que tu e acho complicado.

Putz, Mateco.. kkkkkkkkkk.. vc me lembrou.meu primo.

Nao ta dificil, mais to meio impaciente e fico querendo resultado mto rapido.. agora no começo de novembro vou tirar novas medidas e ver oq eu ganhei de.medidas..

O segredo é pegar firme, fazer td certinho que vc consegue..

Abracos..

[Tamy.ga 421]

Eu tenho uma "nutricionista" aqui no forum que me passa umas receitas secretas.. rs..

Mais eu to comendo um poucp mais do que o normal, todo mundo fica falando e me zuando da quantidade que to comendo.. kkkkk

Se vc for vir tem que trazer o meu suco que vc prometeu faz.um tempo senao nao deixo vc entrar..

Rs.. assim vc me deixa vermelho de timidez.. mas td bem eu deixo vc falar, é melhor do que falar da minha cor.. rs..

Essa observaçao foi para uma pessoa chata, que fica me enchendo o saco as vezes e tenho que aguentar ela tagarelando toda hora.. mas td bem, essa pessoa devia ter alguma coisa mais importante do que apenas falar com uma pessoa como eu.. :'(

Bom fim de semana Tamys..

Putz, Mateco.. kkkkkkkkkk.. vc me lembrou.meu primo.

Nao ta dificil, mais to meio impaciente e fico querendo resultado mto rapido.. agora no começo de novembro vou tirar novas medidas e ver oq eu ganhei de.medidas..

O segredo é pegar firme, fazer td certinho que vc consegue..

Abracos..

Sua nutricionista deve ser o senhor miguel e sua gororoba, depois olha o que ele toma de lanche hahaha

Eu agora voltei a comer õ/ vou até lá assaltar a geladeira agora antes de dormir

sei sei, fica falando que é timido, mas no fundo sei que não é. Semana que vem falo da sua cor, essa semana vou maneirar

Sim, essa pessoa te trocou por uma cama e temp de 17° hahahha foi mal, talvez você ganhe na outra vida hahah

hahahaha acho fofo seu charme, da vontade de te apertar hahaha tenho sérios problemas

Aí, mateco, acompanhando aqui ainda.

Tu acha muito demorado pegar medidas boas pra tua estatura, bro? Tenho mais de 10cm a menos que tu e acho complicado.

Miguel, o que você tem dificuldade de ganhar? Você tem o corpo lindo demais, sério.

[miguelnramos 206]

Miguel, o que você tem dificuldade de ganhar? Você tem o corpo lindo demais, sério.

Agradeço pelo elogio, prof.

Tenho problemas com os braços no meu ponto de vista. Te falei que comecei com 25cm né? Acho tu tem mais que isso.

[{..mAthEUs..} 4423]

Sua nutricionista deve ser o senhor miguel e sua gororoba, depois olha o que ele toma de lanche hahaha

Eu agora voltei a comer õ/ vou até lá assaltar a geladeira agora antes de dormir

sei sei, fica falando que é timido, mas no fundo sei que não é. Semana que vem falo da sua cor, essa semana vou maneirar

Sim, essa pessoa te trocou por uma cama e temp de 17° hahahha foi mal, talvez você ganhe na outra vida hahah

hahahaha acho fofo seu charme, da vontade de te apertar hahaha tenho sérios problemas

Miguel, o que você tem dificuldade de ganhar? Você tem o corpo lindo demais, sério.

Eu ja vi as "receitas" dele.. huahauahu.. loucura.. kkkk..

Pega leve pra vc nao virar uma bolotinha.. se vc comer mto e ficar gorda, corre o risco de um dia vc estar caminhando ai na praia e te jogarem de volta pro mar.. kkkkkkkkkkkkkkk.. brincadeira Tamys,..

Nao sou?? Vc que pensa.. qq dia te conto como sou timido.. nao, fala da cor.nao, eu só quero elogios .. rs.. brincadeira quero nada..

Eu nao citei nomes.. mas td bem, eu.nao.presto.pra nada.msm, só fico acordado ate.tarde pra comentar no diarios das pessoas, mas td bem, da pra me trocar ate por um banquinho duro de madeira e todo torto e 43° ... :'( ..

Kkkkkl... que charme moça, tenho nao.. e só ia ser legal me apertar se eu fosse bochechudo..kkkkkk..

Eeeiiiii, que historia é essa de falar aqui no.meu diario que outro homem tem o corpo bonito e nao fala isso de.mim.. :'(

Mas o.miguel tem um corpo lindoo msm.. ui.. kkkkkkkk ..se é loko rapa..

Nao sei se te dou a piscadinnha..

Sera???

.. ganhou.. rs

[Tamy.ga 421]

Agradeço pelo elogio, prof.

Tenho problemas com os braços no meu ponto de vista. Te falei que comecei com 25cm né? Acho tu tem mais que isso.

25cm oh god você era raquítico hahaha eu acho meus gravetinhos finos, tenho 26,5 cm

Eu ja vi as "receitas" dele.. huahauahu.. loucura.. kkkk..

Pega leve pra vc nao virar uma bolotinha.. se vc comer mto e ficar gorda, corre o risco de um dia vc estar caminhando ai na praia e te jogarem de volta pro mar.. kkkkkkkkkkkkkkk.. brincadeira Tamys,..

Nao sou?? Vc que pensa.. qq dia te conto como sou timido.. nao, fala da cor.nao, eu só quero elogios .. rs.. brincadeira quero nada..

Eu nao citei nomes.. mas td bem, eu.nao.presto.pra nada.msm, só fico acordado ate.tarde pra comentar no diarios das pessoas, mas td bem, da pra me trocar ate por um banquinho duro de madeira e todo torto e 43° ... :'( ..

Kkkkkl... que charme moça, tenho nao.. e só ia ser legal me apertar se eu fosse bochechudo..kkkkkk..

Eeeiiiii, que historia é essa de falar aqui no.meu diario que outro homem tem o corpo bonito e nao fala isso de.mim.. :'(

Mas o.miguel tem um corpo lindoo msm.. ui.. kkkkkkkk ..se é loko rapa..

Nao sei se te dou a piscadinnha..

Sera???

.. ganhou.. rs

Acho muito difícil eu virar uma bolotinha, sou do tipo que emagrece se pular 1 refeição

hahahahah vacilo, se me jogarem de volta para o mar como uma oferenda renegada vou ficar #xatiada

mimimi

você até que é legal, mas um ar condicionado nesse calor do rj é melhor hahahaha brinks ou não

Da para apertar as gordurinha da barriga também

Agora para de falar cmg e vai dormir, bons sonos, babe

hahaha você e as piscadinhas

Obs.: falo de quem quiser onde quiser, ele tem o corpo bonito msm hahah tenho maior rekalke nas coxas dele