Pequena Evolução 1 Ano E 2 Meses

[Nando32SA]

porra velho so faltou vc avisar que fez um ciclo com trembolona nesses 7 meses, fui em outro topico e vi la que tu ciclou, pra mim isso seria bom pra uma evoluçao natural

[Catador]

ninguem me perguntou, ciclei sim

[Catador]

Atualizando:

Dados Dezembro 2013 (fim do cutting):

1.80m

71kgs

bf% 8

medidas:

braços: 36

antebraço: 31

quads: 56

panturrilhas: 39,5

torax: 101

Pois vamos, abaixei o bf e eliminei bastante agua! sobrou somente a densidade, mantendo as medidas.

[nagatomy]

braço 29 - 36

quads 55 - 56

não, você não treina pernas!

se não viu ele falando que ele tinha 55, porém era mole e gordurosa, sei bem o que é isso, quando comecei a treinar e eu dava tapas nas pernas, balançava tudo, e dps qnto as mudanças, perdi a gordura e ganhei massa, msm coisa q ele.. (:

[Catador]

se não viu ele falando que ele tinha 55, porém era mole e gordurosa, sei bem o que é isso, quando comecei a treinar e eu dava tapas nas pernas, balançava tudo, e dps qnto as mudanças, perdi a gordura e ganhei massa, msm coisa q ele.. (:

isso ai mesmo ^^

Fotos Abril/2014:

http://www.imgfans.com.br/i777/ExtremeHacker/Abril_2014/abril.jpg

http://www.imgfans.com.br/i777/ExtremeHacker/Abril_2014/abril4.jpg

http://www.imgfans.com.br/i777/ExtremeHacker/Abril_2014/abril5.jpg

http://www.imgfans.com.br/i777/ExtremeHacker/Abril_2014/abril3.jpg

Atualizei a pagina 1 do topico, pra ficar bem organizado, tambem coloquei la fotos da Dorsal em Janeiro/2014

Editado Abril 29, 2014 às 00:05 por Catador