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Buenas marombada...

tava viajando pela net e achei esse site aqui...

http://www.anaboliccooking.com/welcome/

resumindo é um livro com umas trocentas receitas anabólicas...

tirando todo marketing (sei que receitas não fazem milagres e blablabla) ... enfim... me interessei pela variação de receitas... pq falando sério manter a dieta regrada é chato d+...

porém o preço ali ta foda... 147,00 Obamas...

alguém tem esse livro digitalizado? ou sabe onde tem o e-book p download???

aquele abraço...

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