Diário Do Gui312 - Fb5X

[Gui312 301]

Obrigado pela resposta! Agora que tu disse isso eu lembrei do Quisso já ter dito algo do tipo, ao fazer um exercício por dias seguidos, com certeza tu vai estar muito melhor no último dia do que nos primeiros. Interessante!

E tua PR ta muito boa, parabéns!

Com certeza!

Fui baseado nessa tradução do Shapudo pra fazer isso! Com certeza quanto mais você fizer um exercício, melhor vai ficar nele, ainda mais se for em dias seguidos.

Pretendo fazer isso no supino daqui um tempo também!

Valeu, quero chegar em 110kg+ para reps logo, acho que minha RM já tá por aí

[{..mAthEUs..} 4423]

Bom dia Gui,

parabens pela PR! esta tendo quase todo treino..

Seguindo essa lógica de quanto mais vezes fizer um exercicio melhor, se fizesse todos os dias os mesmo exercicios você acha que teria um bom desempenho?

Feliz natal pra você e pra sua famlia, abraços.

Editado Dezembro 24, 2013 às 12:00 por {..mAthEUs..}

[Gui312 301]

Bom dia Gui,

parabens pela PR! esta tendo quase todo treino..

Seguindo essa lógica de quanto mais vezes fizer um exercicio melhor, se fizesse todos os dias os mesmo exercicios você acha que teria um bom desempenho?

Feliz natal pra você e pra sua famlia, abraços.

Bom dia e obrigado!

Sinceramente não sei se existiria algum tipo de problema quanto a isso. Acho que seria interessante sim.

Algumas escolas de levantamento olímpico fazem isso.

Acho que os búlgaros também fazem isso para powerlifting e com certeza dá certo né? hhahahah

Obrigado e um ótimo natal para você e seus familiares também!

Abraço

[RABISKDO 122]

Quanto tempo de intervalo ente os sets do terra?

[Gui312 301]

Quanto tempo de intervalo ente os sets do terra?

Deixo bem pouco, coisa de 30 segundos!

[Gui312 301]

Oi, galera!

Acabei nem treinando hoje, tava numa ressaca monstra.

Porém, fica aqui esse post para desejar um ótimo Natal a todo o fórum!

É muito bom poder participar disso aqui tudo

Um abraço a todos!

[duduz 144]

Oi, galera!

Acabei nem treinando hoje, tava numa ressaca monstra.

Porém, fica aqui esse post para desejar um ótimo Natal a todo o fórum!

É muito bom poder participar disso aqui tudo

Um abraço a todos!

Feliz natal pra tu também, abraços

[{..mAthEUs..} 4423]

Feliz natal pra você tambem Gui..

Abraços.

[Mr.Jordan 1]

Feliz Natal, hj eh dia de manda 10.000kcal pra dentro hahahaha

[Gui312 301]

Feliz natal pra tu também, abraços

Feliz natal pra você tambem Gui..

Abraços.

Feliz Natal, hj eh dia de manda 10.000kcal pra dentro hahahaha

Valeu, galera

E devo ter chego perto disso Mr.Jordan hauihaoiuahah