Diário Do Gui312 - Fb5X

[MHDNR 91]

Gente, para de me dar ideia, eu tó em psmf, vou querer testar isso e vai dar merda. kkkkkkkkkk

Tem um cheio e um vazio dando bobeira aqui...

[Gui312 301]

Meu medo de usar o botijão é de acontecer exatamente isso que o Aless falou!

Sabem algum site que de pra comprar kettlebells?

Não consigo fazer HSPU de jeito nenhum Ricardo e como moro numa república fica difícil pra botar uma barra na porta (mas vou ver com a galera se eles topam hahah)

[MHDNR 91]

Fazendo apenas swings não tem muito com o que se preocupar, é só ter certeza que não tem nada frágil na frente.

http://rpcsports.com.br/loja/categoria/ACESS%D3RIOS/Kettlebell-/

[Gui312 301]

Caramba, achei que fosse ser mais caro, vou ver se compro pelo menos um de 20kg

To ligado que da pra fazer swings de butijão, mas o kettlebell abre vááários possibilidades a mais né? Acho que vale o investimento, vou ver se compro, o problema é se realmente vou usar ou se vai ficar jogado em casa

[ricardo89 483]

Sobre o peso do Kettlebell seria interessante comprar estes pesos:

16kg=1 pood

ou

24kg=1,5 pood

ou os 2

[Gui312 301]

Não conheço esse pood, é coisa de crossfit? hahaahah

[The ogre 70]

Acompanhando!

Grande abraço.

[Zanon ! 47]

Acompanhando tambem gui !

[Orphee13 504]

Eu achava que era o unico que fazia isso com o butijão kkkkkk, poutz tem mais loucos nesse mundo, mas minha técnica é horrivel, também só faço por brincadeira mesmo, haha.

[Gui312 301]

Acompanhando!

Grande abraço.

Acompanhando tambem gui !

Valeu galera