Termogênico Em Jejum

[Gusdh 1]

Fala galera...

Estou me preparando para entrar em cutting, a minha dieta já está meio que pronta (fazendo pequenos ajustes ainda, mas está bem rica em proteína), e vou fazer o seguinte treinamento.

(8:00 as 8:45) Aeróbicos em jejum 2°, 4° e 6° feira.

(13:00 as 14:00) Treino Normal (hipertrofia?????) 2°,3°,5° e 6° feira

Pois então como eu trabalho em um laboratório de fisiologia, tenho bicicleta e esteira pra mim, e no horário que vou fazer meus aeróbicos (8:00 as 8:45) não vai ninguém. Posso tomar termogênico (Ripped Fast) quando acordar e ir fazer meus aeróbicos ou isso vai catabolizar ou outra coisa parecida? Ou seria melhor eu tomar antes de ir pra academia a tarde?

Qualquer ajuda será bem vinda.

Abraços!

[Teilrmoun 0]

Pode toma o ripped ao acordar sim, vai catabolizar nao.

Se voce pesquisasse veria que nos topicos fixos tem um que responde com bastante precisão essa sua pergunta.

[Lupino 0]

Já tomei chá verde (bem forte, 4 colheres para 1 litro) em jejum... chegava a dar nauseas e tontura. Será que você vai aguentar fazer aerobicos depois?

[coronha 54]

mas tu não vai fazer esses aeróbicos em jejum????

[Gusdh 1]

Vou fazer aerobicos em jejum sim, mas estava pensando em tomar um termogênico antes para dar uma "acelerada", porém ai que pintou minha dúvida, como é aerobico em jejum vale a pena tomar termogênico? e como vou estar em jejum esse termogênico pode deixar com nauseas, tonturas, entre outros? ou para maximizar seria melhor tomar só antes do treino a tarde?

ou nem precisa tomar (apenas com uma dieta hipocalórica)?

Obrigado pela atenção.

[Rafael_nl 36]

Vou fazer aerobicos em jejum sim, mas atava pensando em tomar um termogenico antes para dar uma acelerada, porem ai que pintou minha duvida, como é em jejum vale a pena tomar termogenico? ou para maximizar seria melhor tomar só antes do treino a tarde?

Eu tomaria nos 2, ainda mais que o ripped fast é bem fraquinho