[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Zikaaa 420]

Esse tão falado LIMITE GENÉTICO, seria o limite de MM que o corpo sustentaria natural ao todo ou esse limite seria dividido entre os músculos?

EXEMPLO:Um sujeito que não treina pernas (pernas de grilo/graveto/taquara/taco de sinuca) atingiu seu limite genético com 41 de braço e 90kg, se ele treinasse pernas ele alcançaria esses 41 de braço?

Nada ver, o limite se deve a produção natural de hormonios anabolicos do corpo humano. Se tu tiver 20 de perna não quer dizer que vai chegar a 60 de braço.

[Nando32SA 423]

E um dos limitadores eh sua produraçao de testosterona, se ela sobe seu limite sobre pra todos grupos musculares, entao se vc treina perna intensamente todos outros grupos muculares tem um limite maior pq sua produçao natural de testosterona eh maior

Limite é limite.

Se sua panturrilha só chegar até 40cm, vc pode ficar sem treinar o superior o resto da vida e treinar sempre a panturrilha... Vai continuar com 40

[heitor5452 55]

da pra chegar natural? quero ficar assim, é o meu objetivo, com esse bf aii

[Oenomaus 528]

Mark ficou monstro pra fazer o filme Pain and Gain, aposto que ele não está natural ai.

[raphaelrn 38]

da pra chegar natural? quero ficar assim, é o meu objetivo, com esse bf aii

sim, vai depender da genetica...

só não sei essa braçola toda ai, quantos cm será que tem ai ?

[Rodzilla 579]

com 1,83 eu digo q dá pra chegar no walberg ae

tem um cara lá da academia q namora a loira mais gostosa q treina lá.

ele deve ter uns 30 pra cima, pelo rosto e tal, tem minha altura, e o shape dele lembra mt o do mark

Agora não sei se eele é natural.

Pelo menos o treino ele treina certinho, ele treina perna hard, e tem boas cargas no supino, agachamento e desenvolvimento.

Agora nos de braço a carga é fraca eu achei rs, 9kg cada lado no rosca direta, sendo q ele tem uns 40 de braço frio ali....

Editado Novembro 20, 2013 às 02:17 por rodrigomedicina

[raphaelrn 38]

da pra chegar natural? quero ficar assim, é o meu objetivo, com esse bf aii

sim, vai depender da genetica...

só não sei essa braçola toda ai, quantos cm será que tem ai ?

[Nando32SA 423]

Nesse volume ai nao da nao, esquece, o bf ta meio alto tb

Nesse volume ai nao da nao, esquece, o bf ta meio alto tb

sim, vai depender da genetica...

só não sei essa braçola toda ai, quantos cm será que tem ai ?

45 pra mais

[heitor5452 55]

é verdade, quero ter esse bf ai, so nao essa barriguinha ai tb né manim... se nao ferra... :SS ele ta com uns 43 a 45 de braçola ai, com certeza usou AEs pra fazer o filme...

vou ver se chego no meu limite natural primeiro pra pensar em alguma coisa, mas meu objetivo é esse ai, acho muito dahora esse shape dele...

[Rodzilla 579]

pô namoral com essa braçola e esse peitoral, aquela barriga dele tá mt é top.

e eu n me incomodaria de ter 1 shape assim pra sempre.