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Postado

Eu nao acredito q voce leva 10 anos para atir o limite genetico.

Não leva, mas talvez leve isso pra atingir um físico excelente sem usar hormonio nenhum.

E quantos anos imagina ?

Na boa, acho que uns sete no mínimo

Bem mano, não sei se vc leu antes, mas eu mesmo tenho 4 anos de treino (parei 7 meses em uma ocasião e em outra 1 mes) e se aquela calculadora lá do Casey Butt tiver certa estou muito próximo do meu limite pois já tenho 84 Kgs de magros tendo 1.76 de altura.

Sobre dieta...tem q fazer dieta , mesmo estando ON ...o pessoal confunde as coisas, o GH 15 diz q se o cara estiver ABUSANDO de GH...trembo.. ele pode se dar ao luxo de ingerir porcarias como sorvete e outros lixos sem aumentar muito o BF...isso não quer dizer q o cara vai comer só porcaria e vai tocar o foda-se no q diz respeito as necessidades de proteínas...vitaminas etc...apenas diz q quando se abusa de hormonios não se ganha tanta graxa, e o cara diferente de quem não abusa de hormonios pode consumir mais calorias q no final não vai ganhar BF .

Postado (editado)

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os mentirosos do you thube falsos , mas fazer oque ne ,se eles falarem a verdade que nao sao naturais, as pessoas vao olhar para eles com outros olhos é a vida.mas ............ o lavado ainda tenho minhas duvidas se ele usou foi pouco sei la

Editado por nightly squat
Postado

Acho da hora o shape do Eugene. Um pouco mais de peito e costas ia ficar melhor.

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Com um shape desses eu tava feliz. Só não lembro a altura agora.

Mas acho que era algo próximo a minha.

Postado

Cara, esse é o tópico com mais achismos do fórum inteiro.

Parece que só tem só tem experts... kkkkkkkkkk

PS: Antes de me apedrejarem, eu também sou um desses "experts"...

determina o sentido de expert nesse post.

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