[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Broly75 297]

Entendi, a diferença é enooooooooooorme e o BF% do craw tá muuuuuuito maior também

Broly, prefiro vaquinha pra whey hidrolisada, senão vou catabolizar

só por curiosidade, esse cara aí do teu avatar é o W.L. Craig?

manoarroz, quer dizer que, no teu caso, tu mudou a definição sem mudar o BF% ou retenção líquida? Mudou formato/desenho do músculo por ter mudado a forma de treinar? Que eu saiba, músculo só cresce ou decresce, não muda de forma/desenho. Densidade se refere mais à rigidez muscular, de apalpar um músculo e este estar mais duro.

Quanto tempo vc está nos low reps/compostos? Só faz essa faixa de repetição e compostos?

É sim gym, mas só a cabeça, o resto do corpo é outra pessoa.

[AveiaeLeite 272]

Esse tópico tá parecendo um site pornô.

[sparcow 49]

Esse tópico tá parecendo um site pornô.

Que porcarias de site pornô vc anda entrando? kkkkkkkkkkkkkkkkk

[AveiaeLeite 272]

Que porcarias de site pornô vc anda entrando? kkkkkkkkkkkkkkkkk

Tem varios, se quiser eu te passo por mp, zoeira, hu3hu3

[MonsterFreak 4769]

glr topico nofap foi extinto , parem de trocar sites pornôs e nomes de atrizes.

shape do craw é foda

[Danilo Z 2733]

Uma pergunta meio idiota mas estamos vivendo uma epoca em que a coisa mais normal que tem na academia é a galera ciclar mas enfim... Uma pessoa que faz 1 ciclo de iniciante normalzinho tem ganhos tao strondosos de chegar ao ponto de nao falar que o cara é natural? A qualidade que o fella ganha é tao boa assim?

Depende cara.

Eu conheço vários caras q só atingem aquele shape q levanta suspeitas após o 3° ou 4° ciclo , mas outros no primeiro ciclo já chama atenção de todo mundo, depende, cada corpo é um corpo , o Craw por exemplo... ele já tem um físico muito bom , se ele ciclasse de cara iria ser muuuuito perceptível pois ele já está num nível muito acima, então imagina ele com mais 4~8 Kgs mantendo o mesmo BF? Iria chamar muita atenção.

Aqui eu vejo é o seguinte: nego magrela que treina há 1 ou 3 anos que ficam dizendo que a maioria desses shapes mais desenvolvidos são só por causa da bomba, quase todo shape mais desenvolvido = bomba, enquanto pessoas já experientes e estudadas na musculação, sabem muito bem diferenciar um shape que é alcançável naturalmente de um que só se consegue com AEs.

Falta MUITA sensibilidade de 99% do pessoal pra aprender isso. Sabe aquele famoso clone de Axl Rose, o Thiago Machado, que dizia ser natural e 99% do povo o chamou de mentiroso? Bom, até o craw69 disse que o shape dele, em várias fotos, é alcançável naturalmente, não todas as fotos, mas várias sim. O nome disso é sensibilidade, experiência, inclusive prática. Isso só se consegue praticando E estudando e... leva tempo.

Eu achei uma pena que o craw não tenha dito quais fotos especificamente, pois serviria para mais um parâmetro de comparação.

Tiago Machado???

Vc é louco, aquele shape ali sem drogas só se o camarada tiver algum distúrbio hormonal.

Nas últimas fotos dele, realmente, é muuuito difícil, senão impossível.

Quanto aos dois da foto, não sei quem são, mas acho que essa foto é de campeonato de submission. Pelo menos em relação ao de bermuda de cor clara, eu vejo o corpo dele apenas um pouco superior ao do craw. Se eu disser, por causa disso, que esse corpo pode ser atingido naturalmente, ou pelo menos uns 90% desse shape aí, é bem capaz de chover piadas pra cima de mim, entendes

Aí as fotos do shape do craw para comparação. Salvo engano, nessas fotos o craw treinava há menos de 4 anos (!!) e tá muito parecido com o cara de bermuda branca aí da outra foto. Com mais 4/5 anos de treino, o craw iria estar bem mais parecido, senão maior, pelo menos em alguns partes do corpo, em relação à esse de bermuda branca.

E que venham as piadas

Nunca cara.

O shape do Craw é bom, mas comparando a qualquer um dos 2 aí da foto vc vê a q a diferença é gritante, não se chega nunca naquele nível natural, o Craw mesmo q está acima da maioria pra ficar igual a um desses 2 precisa de aumentar e muito as medidas e manter BF baixo, natural não rola nunca.

Mudando um pouco dos shapes masculinos:

Mulher com barriga rasgada tipo a da Bella, apesar de ser com volume não muito alto. O que acham, chega ou não chega natural?

Até pra homem chegar nesse BF é complicado, reparem q até aparece umas veias no abd dela, isso é raro, ainda mais em mulher.

Mulher natureba NUNCA fica com esse BF aí, ela deve estar com uns 8~9% de gordura , mulher com 10% de gordura dizem q nem menstrua mais, o organismo naturalmente vai fazer de tudo pra manter a gordura , mulher não chega nesse BF natural de jeito nenhum, esquece.

Editado Março 26, 2014 às 15:28 por Danilo Z

[Guizow 8]

Entendi, a diferença é enooooooooooorme e o BF% do craw tá muuuuuuito maior também

Broly, prefiro vaquinha pra whey hidrolisada, senão vou catabolizar

só por curiosidade, esse cara aí do teu avatar é o W.L. Craig?

manoarroz, quer dizer que, no teu caso, tu mudou a definição sem mudar o BF% ou retenção líquida? Mudou formato/desenho do músculo por ter mudado a forma de treinar? Que eu saiba, músculo só cresce ou decresce, não muda de forma/desenho. Densidade se refere mais à rigidez muscular, de apalpar um músculo e este estar mais duro.

Quanto tempo vc está nos low reps/compostos? Só faz essa faixa de repetição e compostos?

Sinceramente, não entendi o porquê da ironia.

Pelo menos 5 usuários também já postaram que o shape do craw, malgrado seja EXCELENTE, tá bem longe daqueles dos lutadores, principalmente em termos de volume.

Você tem o direito de ter tua opinião, mas seja respeitoso, rapaz.

[Broly75 297]

Depende cara.

Eu conheço vários caras q só atingem aquele shape q levanta suspeitas após o 3° ou 4° ciclo , mas outros no primeiro ciclo já chama atenção de todo mundo, depende, cada corpo é um corpo , o Craw por exemplo... ele já tem um físico muito bom , se ele ciclasse de cara iria ser muuuuito perceptível pois ele já está num nível muito acima, então imagina ele com mais 4~8 Kgs mantendo o mesmo BF? Iria chamar muita atenção.

Tiago Machado???

Vc é louco, aquele shape ali sem drogas só se o camarada tiver algum distúrbio hormonal.

Nunca cara.

O shape do Craw é bom, mas comparando a qualquer um dos 2 aí da foto vc vê a q a diferença é gritante, não se chega nunca naquele nível natural, o Craw mesmo q está acima da maioria pra ficar igual a um desses 2 precisa de aumentar e muito as medidas e manter BF baixo, natural não rola nunca.

Até pra homem chegar nesse BF é complicado, reparem q até aparece umas veias no abd dela, isso é raro, ainda mais em mulher.

Mulher natureba NUNCA fica com esse BF aí, ela deve estar com uns 8~9% de gordura , mulher com 10% de gordura dizem q nem menstrua mais, o organismo naturalmente vai fazer de tudo pra manter a gordura , mulher não chega nesse BF natural de jeito nenhum, esquece.

Nem deve chegar nesse bf, além das complicações, eu acho feio mulher com bf baixíssimo.

--

Tiago Machado? o ciclista?

Edit: Ta eu sei que não é ueahuae (já to antecipando para não me bolinarem).

O que acharam do rosto másculo e da pele aveludada, dá para chegar?

Editado Março 26, 2014 às 23:22 por Broly75

[Nando32SA 423]

Depende cara.

Eu conheço vários caras q só atingem aquele shape q levanta suspeitas após o 3° ou 4° ciclo , mas outros no primeiro ciclo já chama atenção de todo mundo, depende, cada corpo é um corpo , o Craw por exemplo... ele já tem um físico muito bom , se ele ciclasse de cara iria ser muuuuito perceptível pois ele já está num nível muito acima, então imagina ele com mais 4~8 Kgs mantendo o mesmo BF? Iria chamar muita atenção.

Tiago Machado???

Vc é louco, aquele shape ali sem drogas só se o camarada tiver algum distúrbio hormonal.

Nunca cara.

O shape do Craw é bom, mas comparando a qualquer um dos 2 aí da foto vc vê a q a diferença é gritante, não se chega nunca naquele nível natural, o Craw mesmo q está acima da maioria pra ficar igual a um desses 2 precisa de aumentar e muito as medidas e manter BF baixo, natural não rola nunca.

Até pra homem chegar nesse BF é complicado, reparem q até aparece umas veias no abd dela, isso é raro, ainda mais em mulher.

Mulher natureba NUNCA fica com esse BF aí, ela deve estar com uns 8~9% de gordura , mulher com 10% de gordura dizem q nem menstrua mais, o organismo naturalmente vai fazer de tudo pra manter a gordura , mulher não chega nesse BF natural de jeito nenhum, esquece.

isso nao é uma veia é um duto pqp

[Visitante Pokoyô]

O Craw tem boa definição mas pelo visto tem pouca massa muscular, ou seja, pouco sobrepeso e o braço meio miado.

Ele deveria postar fotos em posições para melhor avaliação e não mostrando os músculos do sovaco.

Triste é mesmo é que tínhamos um tópico sério o REÚNA DICAS PARA NATURAIS onde estávamos discutindo como ficar forte sendo natural com mil dicas sobre nutrição e treinamento aí vem um moderador e fechou o tópico e agora os naturais tão desorientados.

Olhem minhas fotos e vejam que minhas dicas dão resultado para simetria principalmente e para afinar a cintura, sem falar do aumento de força.

Só sobrou esse tópico aqui que tem hora que penso que é mais indicado pra boiola.

Que é isso cara!!! Tem que reabrir o tópico que tinha 175 páginas.

Sem acesso não vende nada.

Editado Março 27, 2014 às 21:30 por Pokoyô