[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Gym Hater 52]

tem bastante diferença no shape deles , volume é bem maior

Volume bem maior? É, temos noção das coisas de modo diferente então, pra mim tá bem parecido.

Em relação à mulher da foto, essa aí deve ciclar, manter volume com tão % de gordura é muuuuito difícil.

Fica bem mais difícil de tentar adivinhar se elas ciclam ou não quando estão com % de gordura maior. Um bom exemplo é a Priscila Collins, quando competia:

E aqui ela atualmente, está muito mais enquadrada no estilo "gostosa", muito mais feminina e com percentual de gordura "normal", braços com beeem menos volume e definição, barriga e coxas muito mais femininas, apalpáveis :

Editado Março 24, 2014 às 16:50 por Gym Hater

[Kaíque H. 8]

Ta mais gostosa, isso sim, hue

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[fcuritiba 14]

tem bastante diferença no shape deles , volume é bem maior

Também concordo, volume dos caras é maior e com mais qualidade..

[Gym Hater 52]

Só pra fortalecer a ideia, eu estava me referindo ao de bermuda clara, e não aos dois caras (que inclui o de bermuda preta e clara), em relação ao craw.

Editado Março 24, 2014 às 19:53 por Gym Hater

[Ramoness246 1313]

impossivel o pocoyo ser natural, são muitos musculos, densidade... #EuNaoAcredito!

[Nando32SA 423]

Só pra fortalecer a ideia, eu estava me referindo ao de bermuda clara, e não aos dois caras, em relação ao craw.

peça foto o de bermuda clara aparenta uns 46 a 47 de braço com bf extremamente baixo e pele colada, veias pulando, craw tem no minimo 4 a 5 cm de braço a menos e o resto do shape menos desenvolvido tb, com bf consideralvelmente mais alto, se fossem do mesmo tamanho seria uns 8 a 10 a menos de massa muscular

impossivel o pocoyo ser natural, são muitos musculos, densidade... #EuNaoAcredito!

pq vc foi iludir o tiozao? agora vai ter foto asa de galinha pra mais de mes

[manoarroz 1269]

Nas últimas fotos dele, realmente, é muuuito difícil, senão impossível.

Quanto aos dois da foto, não sei quem são, mas acho que essa foto é de campeonato de submission. Pelo menos em relação ao de bermuda de cor clara, eu vejo o corpo dele apenas um pouco superior ao do craw. Se eu disser, por causa disso, que esse corpo pode ser atingido naturalmente, ou pelo menos uns 90% desse shape aí, é bem capaz de chover piadas pra cima de mim, entendes

Aí as fotos do shape do craw para comparação. Salvo engano, nessas fotos o craw treinava há menos de 4 anos (!!) e tá muito parecido com o cara de bermuda branca aí da outra foto. Com mais 4/5 anos de treino, o craw iria estar bem mais parecido, senão maior, pelo menos em alguns partes do corpo, em relação à esse de bermuda branca.

E que venham as piadas

sinceramente cara olha o peito do maluco, olha a divisao biceps/ombro oque pode estar parecido sao as dorsais e olhe lá.

Com relacao a densidade, depois que iniciei meus treinos low reps/compostos eu aumentei as medidas em quase nada mas em contrapartida percebi muito mais densidade, meu biceps por exemplo continua 36 só que mais definido/desenhado quando faz forca

[Guizow 8]

Nas últimas fotos dele, realmente, é muuuito difícil, senão impossível.

Quanto aos dois da foto, não sei quem são, mas acho que essa foto é de campeonato de submission. Pelo menos em relação ao de bermuda de cor clara, eu vejo o corpo dele apenas um pouco superior ao do craw. Se eu disser, por causa disso, que esse corpo pode ser atingido naturalmente, ou pelo menos uns 90% desse shape aí, é bem capaz de chover piadas pra cima de mim, entendes

Aí as fotos do shape do craw para comparação. Salvo engano, nessas fotos o craw treinava há menos de 4 anos (!!) e tá muito parecido com o cara de bermuda branca aí da outra foto. Com mais 4/5 anos de treino, o craw iria estar bem mais parecido, senão maior, pelo menos em alguns partes do corpo, em relação à esse de bermuda branca.

E que venham as piadas

Cara, a diferença no volume é enorme; não tem como falar que o shape é parecido, desculpe-me.

[Broly75 297]

Gym, se quiser a galera aqui faz uma vaquinha para você fazer um exame de vista IHEAUEA.

[Gym Hater 52]

Entendi, a diferença é enooooooooooorme e o BF% do craw tá muuuuuuito maior também

Broly, prefiro vaquinha pra whey hidrolisada, senão vou catabolizar

só por curiosidade, esse cara aí do teu avatar é o W.L. Craig?

manoarroz, quer dizer que, no teu caso, tu mudou a definição sem mudar o BF% ou retenção líquida? Mudou formato/desenho do músculo por ter mudado a forma de treinar? Que eu saiba, músculo só cresce ou decresce, não muda de forma/desenho. Densidade se refere mais à rigidez muscular, de apalpar um músculo e este estar mais duro.

Quanto tempo vc está nos low reps/compostos? Só faz essa faixa de repetição e compostos?