[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[skinnychicken 110]

tipo, eu como até encher, tenho dificuldade em ganhar peso, apesar de ja ter sido gordao

e acho q treino há uns 8 meses, comecei com uns 48-50 kg acho

Editado Fevereiro 16, 2014 às 03:20 por skinnychicken

[Gym Hater 52]

Uma pergunta, o seu nick diz alguma coisa relacionado ao seu treino? Ou foi um nick qualquer?

O shape.do Cavill é sensacional. Tanto o dele quanto o do Thor são focas demais.

Concordo, daí meu questionamento: se shapes excelentes como os deles são naturais (digo o Craw, o Thor eu não conheço) e são parecidos com o meu, por qual motivo o meu é de farmácia e o deles é natural?? Entendes minha dúvida?

Editado Fevereiro 16, 2014 às 03:22 por Gym Hater

[caiolima 167]

 

Ahhh entendi!

Atualmente eu também treino em casa. Tenho 1 suporte pra agachamento e supino, banco de supino, barra fixa, 2 cadeiras pra fazer paralelas. E não sinto falta nenhuma da academia, só das gostosas... Kkkkkkk

Você faz algum treino específico? Ou somente baseado em compostos?

 

Ah, o do Thor é do ator que fez o Thor. Como ele teve pouco tempo pra se preparar, acredito que bolou, maaaas acho que é possível.

Acho que se não fosse o Craw, não falariam que era natural, mas só porque ele é foda, ai falam.

Quando você postou o shape também achei que não era, mas concordo muito com você. As pessoas aqui não treinaram nem 5 anos e já "sabem" que não da pra chegar (eu mesmo me incluo nessa), sabem quanto tempo tem que treinar, sabem quanto de braço uma tem, sabem quanto de bf tem, é até engraçado.

Eu as vezes arrisco um palpite,as tem pessoas aqui que falam com 100% de certeza.

[darkexpert 2]

Skinny qts cms de altura e peito?

[Gym Hater 52]

Ahhh entendi!

Atualmente eu também treino em casa. Tenho 1 suporte pra agachamento e supino, banco de supino, barra fixa, 2 cadeiras pra fazer paralelas. E não sinto falta nenhuma da academia, só das gostosas... Kkkkkkk

Você faz algum treino específico? Ou somente baseado em compostos?

Ah, o do Thor é do ator que fez o Thor. Como ele teve pouco tempo pra se preparar, acredito que bolou, maaaas acho que é possível.

Acho que se não fosse o Craw, não falariam que era natural, mas só porque ele é foda, ai falam.

Quando você postou o shape também achei que não era, mas concordo muito com você. As pessoas aqui não treinaram nem 5 anos e já "sabem" que não da pra chegar (eu mesmo me incluo nessa), sabem quanto tempo tem que treinar, sabem quanto de braço uma tem, sabem quanto de bf tem, é até engraçado.

Eu as vezes arrisco um palpite,as tem pessoas aqui que falam com 100% de certeza.

Quanto ao Thor, uma coisa é quase 100% de certeza: os resultados nunca vem rápido, nunca mesmo. Perder gordura e ficar "rasgado", aí tudo bem, mas criar músculos a ponto de saltar veias em pouco tempo? Jamais!

Do resto do seu post, também acho isso. É meio cômico ver um bocado de gente sem experiência em treino que, assim que veem uma pessoa forte, já dizem ser esteróides. Eu entenderia essas pessoas se elas se referissem aos fisiculturistas e outros atletas de strongman ou coisa semelhante, mas corpos que nada tem de mais?? Uma perninha grossa, um bom braço, costas largas... nada disso precisa ser artificial!

O mais engraçado ainda é o ensinamento principal dos formadores de opinião daqui do forum: para evoluir, para crescer, precisa progredir carga. Chegam ao ponto de dizerem que se deve evoluir carga por treino, por isso usam anilhas fracionadas de 250g, 500g...

Bom, se 90% do forum sabe que devem fazer esse protocolo, especialmente se forem naturais, fico cá pensando com meus botões o que significa progredir, em termos físicos, para eles. Poxa, em um ano, quanto será que crescem progredindo cargas a cada treino?? Não é matemático, mas basta ver, ao longo dos anos, quanto cresce e fazer uma estimativa. Por exemplo, segui uma dieta ótima e treinei focando em progressão. Em um ano, cresci X quilos de músculo. Se eu treinar por mais 5/10 anos? Crescerei dezenas de quilos de músculos! Será mesmo que tais shapes não-competitivos são tão inalcançáveis assim como o pessoal diz? Não, não é, mas demanda tempo, muito tempo...

Peguemos o exemplo do Raphael, supra citado. Caso seja natural, o que mais 8/10 anos de musculação farão com o ótimo corpo dele? Vai crescer e bem e, provável e infelizmente, vai ser tachado de bombado, se já não o é...

Editado Fevereiro 16, 2014 às 03:51 por Gym Hater

[Fuzari da maromba 334]

Quanto ao Thor, uma coisa é quase 100% de certeza: os resultados nunca vem rápido, nunca mesmo. Perder gordura e ficar "rasgado", aí tudo bem, mas criar músculos a ponto de saltar veias em pouco tempo? Jamais!

Do resto do seu post, também acho isso. É meio cômico ver um bocado de gente sem experiência em treino que, assim que veem uma pessoa forte, já dizem ser esteróides. Eu entenderia essas pessoas se elas se referissem aos fisiculturistas e outros atletas de strongman ou coisa semelhante, mas corpos que nada tem de mais?? Uma perninha grossa, um bom braço, costas largas... nada disso precisa ser artificial!

O mais engraçado ainda é o ensinamento principal dos formadores de opinião daqui do forum: para evoluir, para crescer, precisa progredir carga. Chegam ao ponto de dizerem que se deve evoluir carga por treino, por isso usam anilhas fracionadas de 250g, 500g...

Bom, se 90% do forum sabe que devem fazer esse protocolo, especialmente se forem naturais, fico cá pensando com meus botões o que significa progredir, em termos físicos, para eles. Poxa, em um ano, quanto será que crescem progredindo cargas a cada treino?? Não é matemático, mas basta ver, ao longo dos anos, quanto cresce e fazer uma estimativa. Por exemplo, segui uma dieta ótima e treinei focando em progressão. Em um ano, cresci X quilos de músculo. Se eu treinar por mais 5/10 anos? Crescerei dezenas de quilos de músculos! Será mesmo que tais shapes não-competitivos são tão inalcançáveis assim como o pessoal diz? Não, não é, mas demanda tempo, muito tempo...

Peguemos o exemplo do Raphael, supra citado. Caso seja natural, o que mais 8/10 anos de musculação farão com o ótimo corpo dele? Vai crescer e bem e, provável e infelizmente, vai ser tachado de bombado, se já não o é...

Mano quando a gente ve um bom shape geralmente ja acusamos de usar esteroides pela dedicação, poucos naturais conseguem ter essa dedicação pra chegar num bom shape, hj em dia é assim, a mulecada começa treinar no começo vem os resultados rapidos, ai se passa uns 8~12 meses ja começa a ficar mais lento os ganhos , ai a mulecada ja vai perdendo a paciencia, e ja entra pras drogas.....Infelizmente é assim.

E por isso q quando vemos um cara com um proporção legal, braços bons, costas largas, pernas forte, e um bf razoavel de 10 a 12% ja acusamos de ser "bombado" como o mestre Pokoyo diz Rs.

E se vc realmente treina ha 20 anos, e ta com esse shape, só tenho a dizer Parabens pelo esforço e paciencia!

[skinnychicken 110]

tenho 1,72m e algo em torno de 95cm de peito

[Fuzari da maromba 334]

Quanto ao Thor, uma coisa é quase 100% de certeza: os resultados nunca vem rápido, nunca mesmo. Perder gordura e ficar "rasgado", aí tudo bem, mas criar músculos a ponto de saltar veias em pouco tempo? Jamais!

Do resto do seu post, também acho isso. É meio cômico ver um bocado de gente sem experiência em treino que, assim que veem uma pessoa forte, já dizem ser esteróides. Eu entenderia essas pessoas se elas se referissem aos fisiculturistas e outros atletas de strongman ou coisa semelhante, mas corpos que nada tem de mais?? Uma perninha grossa, um bom braço, costas largas... nada disso precisa ser artificial!

O mais engraçado ainda é o ensinamento principal dos formadores de opinião daqui do forum: para evoluir, para crescer, precisa progredir carga. Chegam ao ponto de dizerem que se deve evoluir carga por treino, por isso usam anilhas fracionadas de 250g, 500g...

Bom, se 90% do forum sabe que devem fazer esse protocolo, especialmente se forem naturais, fico cá pensando com meus botões o que significa progredir, em termos físicos, para eles. Poxa, em um ano, quanto será que crescem progredindo cargas a cada treino?? Não é matemático, mas basta ver, ao longo dos anos, quanto cresce e fazer uma estimativa. Por exemplo, segui uma dieta ótima e treinei focando em progressão. Em um ano, cresci X quilos de músculo. Se eu treinar por mais 5/10 anos? Crescerei dezenas de quilos de músculos! Será mesmo que tais shapes não-competitivos são tão inalcançáveis assim como o pessoal diz? Não, não é, mas demanda tempo, muito tempo...

Peguemos o exemplo do Raphael, supra citado. Caso seja natural, o que mais 8/10 anos de musculação farão com o ótimo corpo dele? Vai crescer e bem e, provável e infelizmente, vai ser tachado de bombado, se já não o é...

Mano quando a gente ve um bom shape geralmente ja acusamos de usar esteroides pela dedicação, poucos naturais conseguem ter essa dedicação pra chegar num bom shape, hj em dia é assim, a mulecada começa treinar no começo vem os resultados rapidos, ai se passa uns 8~12 meses ja começa a ficar mais lento os ganhos , ai a mulecada ja vai perdendo a paciencia, e ja entra pras drogas.....Infelizmente é assim.

E por isso q quando vemos um cara com um proporção legal, braços bons, costas largas, pernas forte, e um bf razoavel de 10 a 12% ja acusamos de ser "bombado" como o mestre Pokoyo diz Rs.

E se vc realmente treina ha 20 anos, e ta com esse shape, só tenho a dizer Parabens pelo esforço e paciencia!

[Gym Hater 52]

Mano quando a gente ve um bom shape geralmente ja acusamos de usar esteroides pela dedicação, poucos naturais conseguem ter essa dedicação pra chegar num bom shape, hj em dia é assim, a mulecada começa treinar no começo vem os resultados rapidos, ai se passa uns 8~12 meses ja começa a ficar mais lento os ganhos , ai a mulecada ja vai perdendo a paciencia, e ja entra pras drogas.....Infelizmente é assim.

E por isso q quando vemos um cara com um proporção legal, braços bons, costas largas, pernas forte, e um bf razoavel de 10 a 12% ja acusamos de ser "bombado" como o mestre Pokoyo diz Rs.

E se vc realmente treina ha 20 anos, e ta com esse shape, só tenho a dizer Parabens pelo esforço e paciencia!

Esse Pokoyo, salvo engano, é um vulgo natural daqui do forum né? Já vi uns posts dele. Quase sempre, o resto do pessoal o trollam, ehehe! Talvez por suas opiniões, digamos, confusas )

No mais, obrigado cara! É como eu disse: musculação é tempo, muito tempo. O pessoal já acha uma eternidade 3/5 anos de treino, mas isso é quase nada para resultados bons. Paciência, realmente, é uma virtude, eheheh!

Espero que boa parte do pessoal passe a ter uma visão menos bitolada da musculação natural x artificial. Atualmente, automaticamente fazem um link de um corpo musculoso = esteróides, impossível de ser atingido por vias "normais"

Bons treinos!

[caiolima 167]

 

Cara, se você fizesse um diário de treino, eu com certeza acompanharia.