[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Rafael Duarte 86]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Como nego tem coragem de citar Caio Castro nesse tópico, porra?????????

[2]

Na moral este tópico esta cada dia mais esquisito .

[Nando32SA 423]

falaram nesse mesmo topico que chega tranquilo com um bom treino, dieta e descanso

falaram groselha

[LucasGuitar 2]

falaram groselha

para voce, como é um bom fitness que se consegue chegar naturalmente?

[Nando32SA 423]

para voce, como é um bom fitness que se consegue chegar naturalmente?

shape do paredao, eh um shape que a maioria dos ecto consegue chegar naturalmente(desde que treino pelo menos 3 anos como se deve), apesar dele ser dedicado a genetica dele eh ruim ao meu ver, seria um shape modelo pra quem quer bf baixo, ja pra quem tem genetica boa o shape do craw seria uma boa referencia

[acrowz 1]

sera que da? meu objetivo é mais ou menos isso, talvez um pouco mais definido e mais biceps.

[Nando32SA 423]

kkkkkk, isso ai mais definido e mais biceps , prometo!!!

sera que da? meu objetivo é mais ou menos isso, talvez um pouco mais definido e mais biceps.

[acrowz 1]

Qual a graça? Não entendi, não tem nada demais nesse shape, só o peitoral tá respeitável. Biceps e antebraços medianos pra ruim, perna normal, Ombro normal, o bf não tá alto mas ele tá bem embaçado, isso numa foto profissional e com tratamento.

Se não der pra chegar num shape desses natural, no que dá pra chegar então? Do jeito que vocês falam aqui parece que pra chegar no shape do neymar tem que bolar

[Oenomaus 528]

Da???

[ritchien 404]

Qual a graça? Não entendi, não tem nada demais nesse shape, só o peitoral tá respeitável. Biceps e antebraços medianos pra ruim, perna normal, Ombro normal, o bf não tá alto mas ele tá bem embaçado, isso numa foto profissional e com tratamento.

Se não der pra chegar num shape desses natural, no que dá pra chegar então? Do jeito que vocês falam aqui parece que pra chegar no shape do neymar tem que bolar

Então chega lá.

Volta aqui e prova pra gente.

[Broly75 297]

Qual a graça? Não entendi, não tem nada demais nesse shape, só o peitoral tá respeitável. Biceps e antebraços medianos pra ruim, perna normal, Ombro normal, o bf não tá alto mas ele tá bem embaçado, isso numa foto profissional e com tratamento.

Se não der pra chegar num shape desses natural, no que dá pra chegar então? Do jeito que vocês falam aqui parece que pra chegar no shape do neymar tem que bolar

Posta o seu shape para gente avaliar e dizer nossa opinião.

Da???

Da, seu shape tem uma linha parecida com o dele.