[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Fuzari da maromba 334]

Sera que eu chego proximo a isso com muita dedicação, tipo uns 4 a 5 anos de treino?

Objetivo

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/536663_365802286862430_1367109440_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/11958_372133609562631_182817983_n.jpg

Eu

http://imageshack.com/a/img40/843/e9j3.jpg

http://imageshack.com/a/img703/8084/mqix.jpg

Aproveitando ja, quanto de bf eu to mais ou menos? uns 15%?

Obs: Podem me zuar,sei q ainda to mt frango.

[Nando32SA 423]

Sera que eu chego proximo a isso com muita dedicação, tipo uns 4 a 5 anos de treino?

Objetivo

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/536663_365802286862430_1367109440_n.jpg

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Eu

http://imageshack.com/a/img40/843/e9j3.jpg

http://imageshack.com/a/img703/8084/mqix.jpg

Aproveitando ja, quanto de bf eu to mais ou menos? uns 15%?

Obs: Podem me zuar,sei q ainda to mt frango.

vc treina a quanto tempo? medidas? tem muita diferença no shape, dificil dizer

[Fuzari da maromba 334]

vc treina a quanto tempo? medidas? tem muita diferença no shape, dificil dizer

1 ano e alguns dias

Era obeso, entao passei metade do tempo me dedicando a perder gordura, agora q to focando um pouco no ganho de MM...

Altura: 1,79

Peso: 79,5

Medidas que lembro.

Braço contraido 36cm

Torax- 101cm

Coxas - 60cm

Ombro acho quer era 118cm

Panturrilha 39cm

Cintura(2 dedos acima do umbigo)- 80cm...

Creio q se tivesse estudado desde q entrei na academia eu estaria com um shape bem melhor, mais fazia td errado aeuhaeuhae, ficava vendo os videos no youtube e o resultado era Cutting com Deficit de umas 1500kcal, e treino cheio de isoladores, usando fst-7, drop set aeuhaeuaehaehu.....

[LucasGuitar 2]

E assim pessoal, é possivel chegar naturalmente?

http://1.bp.blogspot.com/-KvAXBD-lZd0/UgKlGmyQhLI/AAAAAAAAXoY/cx4oxiM0SUg/s1600/6a0148c867a6b8970c0191046f71ce970c-580wi.jpg

[manoarroz 1269]

E assim pessoal, é possivel chegar naturalmente?

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Sonha nao filho...

[Nando32SA 423]

1 ano e alguns dias

Era obeso, entao passei metade do tempo me dedicando a perder gordura, agora q to focando um pouco no ganho de MM...

Altura: 1,79

Peso: 79,5

Medidas que lembro.

Braço contraido 36cm

Torax- 101cm

Coxas - 60cm

Ombro acho quer era 118cm

Panturrilha 39cm

Cintura(2 dedos acima do umbigo)- 80cm...

Creio q se tivesse estudado desde q entrei na academia eu estaria com um shape bem melhor, mais fazia td errado aeuhaeuhae, ficava vendo os videos no youtube e o resultado era Cutting com Deficit de umas 1500kcal, e treino cheio de isoladores, usando fst-7, drop set aeuhaeuaehaehu.....

Nem vou falar o que penso sobre treinos pq eh diferente do que a maioria pensa aqui, e quando alguem vai contra a maioria é meio hostilizado aqui, quanto a vc chegar no cara acho que ainda ta muito cedo, daqui 1 ano da pra vc ver uma boa noção se da pra chegar ou nao, essa é a minha opinião abraço

E assim pessoal, é possivel chegar naturalmente?

http://1.bp.blogspot.com/-KvAXBD-lZd0/UgKlGmyQhLI/AAAAAAAAXoY/cx4oxiM0SUg/s1600/6a0148c867a6b8970c0191046f71ce970c-580wi.jpg

não

[Saintgraal 3457]

E assim pessoal, é possivel chegar naturalmente?

http://1.bp.blogspot.com/-KvAXBD-lZd0/UgKlGmyQhLI/AAAAAAAAXoY/cx4oxiM0SUg/s1600/6a0148c867a6b8970c0191046f71ce970c-580wi.jpg

não

[Fuzari da maromba 334]

Nem vou falar o que penso sobre treinos pq eh diferente do que a maioria pensa aqui, e quando alguem vai contra a maioria é meio hostilizado aqui, quanto a vc chegar no cara acho que ainda ta muito cedo, daqui 1 ano da pra vc ver uma boa noção se da pra chegar ou nao, essa é a minha opinião abraço

não

Vlw pela opiniao mano ! Sei que ainda to mt longe, e novo ainda(16 anos), creio q meu corpo nem esta totalmente desenvolvido....

E meu bf tu sabe me dizer quanto esta +/-?

[Nando32SA 423]

Vlw pela opiniao mano ! Sei que ainda to mt longe, e novo ainda(16 anos), creio q meu corpo nem esta totalmente desenvolvido....

E meu bf tu sabe me dizer quanto esta +/-?

na primeira foto aparenta uns 16 na segunda uns 19

[caiolima 167]

Cara, acho que tu chega sim. Nem precisa de 4, 5 anos.

Só que esse cara tem uma genética boa pra peito.