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Postado

o shape do bolt eu curto os ombros, são bem maneiros e pa...

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''BF alto trás benefícios aos treinos de força e te da um volume agradável com camisa, já bf baixo você consequentemente não vai pegar cargas tão elevadas quanto alguém com o BF alto (eu não quis dizer que vai ser fraco, leia bem) e terá pouco volume com camisa, mas sem será definido.
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C
ara oque é bf alto pra tu? e bf baixo?

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O negócio pra quem é natural é ficar grandão e foda-se o tanquinho.

Thiago Silva sem camiseta

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Thiago Silva com camiseta

thaysasilva3.jpg

feião o shape dele...pra um cara que vive treinando...

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o shape do bolt eu curto os ombros, são bem maneiros e pa...

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''BF alto trás benefícios aos treinos de força e te da um volume agradável com camisa, já bf baixo você consequentemente não vai pegar cargas tão elevadas quanto alguém com o BF alto (eu não quis dizer que vai ser fraco, leia bem) e terá pouco volume com camisa, mas sem será definido.

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Cara oque é bf alto pra tu? e bf baixo?

baixo 8-10 alto 15 pra cima

Postado

O forum pra mim está meio bugado, n da pra citar algumas conversas mas enfim @DD15x bf alto pra mim é em torno de 18~20 (como muito PL's amadores, já os prof, principalmente strongman's tem bf além disso, raramente se ve um com menos, só aqueles q treina powerbuilding ou já treinou apenas para bodybuilding) e bf baixo é entre 7~10, abaixo de 7 tambem logicamente, mas ... sabe neh rs... @Fuzari da maromba Sim eu tenho só que tenho que upar em algum site ainda, essas são as unicas q tenho upadas já, mas dps eu posto aqui eu ultimamente :)

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