[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[F4b1nh0]

Agora um cara de 1.75 por exemplo e q mantem uns 85~90 Kgs com um dígito de BF o ano todo...podem desconfiar meus caros.

conheço vários assim..kkk

[Xtrem3Fl]

não resisti

mas sim, é esse o objetivo do tópico, discutir se é o não possivel, então, é natural que isso aconteça.

UAHHHAUAHUAAA até eu ri KKKKK

[Danilo Z]

Tão natural quanto Ronnie Coleman ^^^^

[ImFool]

E outra, é muito fácil ver uns pedreiros na rua, observar que um deles é mais definido que muitos da tua academia e usar o cara como exemplo.

Aí fica "os pedreiros são definidos e possuem certa massa muscular". Como se fosse 90% deles.

Cara, na prática eu duvido que seja assim...

e não é cara..a maioria é gordo..os que são definidos são os que naturalmente não engordam mesmo tendo a alimentação lixo que eles tem

[Aless]

Alguém aqui conhece o termo 'setpoint' que também é mais ou menos o que a maioria define como 'genética para ser magro' ou 'genética para ser gordo'?

Sabe como isso funciona?

[BatataDoce]

Scott Adkins (Yuri Boyka) Filme >O Lutador
Dá pra Chega Natural?

[falange-]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2990627/#!po=0.505051

[Danilo Z]

Claro que é.

Podem reparar, na primeira chance que o corpo tiver, ele vai aumentar o percentual de gordura.

Pedreiros mesmo, os caras são secos porque ficam na labuta o dia inteiro e comem mal.

Dá uma semana de folga p cara e vê se o corpo dele vai manter aquele percentual de gordura baixo.

Não vai, rapidinho o cara engorda um pouco.

Depende.

Tem cara q é maldito ...mesmo parado não acumula tanta fat não (metabolismo acelerado...não tive essa sorte) , mas é como falei...os caras são magricelos, alguns já no limite pra estar abaixo do peso.

[Diemag]

Depende.

Tem cara q é maldito ...mesmo parado não acumula tanta fat não (metabolismo acelerado...não tive essa sorte) , mas é como falei...os caras são magricelos, alguns já no limite pra estar abaixo do peso.

Realmente, e eles costumam comer bem, mesmo que em grande maioria seja carbo. Provavelmente esse é o motivo de manterem ainda algum músculo.

[Diemag]

Comer bem é diferente de comer muito.

E esse é o motivo deles só estarem "definidos" e não "hipertrofiados".