[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante usuario_deletado17]

Dá pra chegar no shape dessa cara natural? ele tem cara de ser bem novo....esse é o meu objetivo

Sim

[brunorm 44]

Quando meu foco era apenas hipertrofia (dieta muito certinha, raramente comia 1 vez no mês um dia do lixo que hoje eu considero uma frescura) eu atingi um peitoral e abs assim, só costas e braços que eram menores.

PS: Atualmente não estou mais assim, só para avisar.

PS²: Eu disse que quase me igualava a ele com vista dele de frente assim na foto, era o mesmo shape que eu tinha visto de frente a um espelho (antes que eu alguém venha a dizer algo)

Sim

Quantos kgs e bf vcs chutam +/-?

[manoarroz 1269]

Quantos kgs e bf vcs chutam +/-?

qual a altura dele? Se for 1,70~1,75 esse cara n pesa mais de 70

[Visitante usuario_deletado17]

qual a altura dele? Se for 1,70~1,75 esse cara n pesa mais de 70

Realmente ele parece leve.

É mais a "parte da frente" que tem uma linha muito boa

[brunorm 44]

é, ele não deve ser muito alto, máximo 1.75

[manoarroz 1269]

A vantagem de ser magro e com um porte mais "moça" "osso fino" é essa, bf smp baixo, peito smp destacando, obliquos visiveis qualquer massa que poe ja fica top

[Zikaaa 420]

A vantagem de ser magro e com um porte mais "moça" "osso fino" é essa, bf smp baixo, peito smp destacando, obliquos visiveis qualquer massa que poe ja fica top

c que pensa, tem muito magro com peito pra dentro.

[Visitante usuario_deletado17]

A vantagem de ser magro e com um porte mais "moça" "osso fino" é essa, bf smp baixo, peito smp destacando, obliquos visiveis qualquer massa que poe ja fica top

O que você é antes não quer dizer muita coisa do que você pode ficar.

Eu era magrão...

E na verdade a maioria dos magros não tem muita facilidade de desenvolver peito

[manoarroz 1269]

O que você é antes não quer dizer muita coisa do que você pode ficar.

Eu era magrão...

E na verdade a maioria dos magros não tem muita facilidade de desenvolver peito

mas o peito dele se destaca mesmo sendo pequeno

[Waggamama 95]

VEJAM O QUE O RONNIE COLEMAN TOMA,VEJAM, VEJAM LOGO ANTES QUE ELE PEÇA PRO YOUTUBE PRA DELETAR
https://www.youtube.com/watch?v=ADiksyrAtUw

Da pra ficar igual ao Ronnie Coleman tomando isso