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ai cara é um seguinte,não é a primeira vez que você me insulta,não falei da tua mãe,se te conhece desfigurava tua cara,fica na sua ai...eu comecei a treinar agora e você com esse shape lixo ai...vou nem te responder mais,porque você é igual puta não pode dar atenção que já vem em cima.

HAHAHAHAHA

Postado (editado)

mishajaniecfan2, on 25 Jan 2014 - 14:09, said:snapback.png

ai cara é um seguinte,não é a primeira vez que você me insulta,não falei da tua mãe,se te conhece desfigurava tua cara,fica na sua ai...eu comecei a treinar agora e você com esse shape lixo ai...vou nem te responder mais,porque você é igual puta não pode dar atenção que já vem em cima.

hahahaha

Editado por Victo
Postado

Bom shape. Pela foto, parece que tem o peitoral meio atrás. Quem é?

Então mano, eu tava querendo tirar algumas dúvidas sobre bf, ae eu colocava a porcentagem de bf e o peso no google, ae aparecia algumas imagens ;)

mishajaniecfan2, on 25 Jan 2014 - 13:09, said:snapback.png

ai cara é um seguinte,não é a primeira vez que você me insulta,não falei da tua mãe,se te conhece desfigurava tua cara,fica na sua ai...eu comecei a treinar agora e você com esse shape lixo ai...vou nem te responder mais,porque você é igual puta não pode dar atenção que já vem em cima.

Toma cuidado, o this is trance faz MMA huehue

Postado (editado)

1004948_214869905368653_241121090_n.jpg

Dá pra chegar no shape dessa cara natural? ele tem cara de ser bem novo....esse é o meu objetivo

Quando meu foco era apenas hipertrofia (dieta muito certinha, raramente comia 1 vez no mês um dia do lixo que hoje eu considero uma frescura) eu atingi um peitoral e abs assim, só costas e braços que eram menores.

PS: Atualmente não estou mais assim, só para avisar.

PS²: Eu disse que quase me igualava a ele com vista dele de frente assim na foto, era o mesmo shape que eu tinha visto de frente a um espelho (antes que eu alguém venha a dizer algo)

Editado por Viking Warrior

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