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Postado

óia o bf,qualidade e volume muscular

só tomar uns neston que daki uns dia se ta la

capaz vou tomar Nescau energia radical e quem sabe todinho tb kkkkkkkk

Visitante usuario_deletado17
Postado

Aumento de carga

Mas como é possível vc aumentar as cargas melhor com high reps ??

Não tem lógica um trem desse, vc é a primeira pessoa que eu ouvi dizer que é assim kkkk

Visitante usuario_deletado4324
Postado

eo 50 cent aqui,o que acham

Postado (editado)

1545895_1410591752518599_800532696_n.jpg

Sou mais ser assim a vida inteira (ou boa parte dela) do que ser um Zyzz, Arnold ou Ulysses Jr. por 4 ou 5 anos.

E dá pra alcançar natural com alguma dedicação.

Editado por Victo
Postado

galera da pra chegar no zyzz natural?? (to zoando)

acham que tem como chegar em 40cm de braço, bf de 7% sendo mesomorfo? abdomem totalmente insano, pernas insanas, etc (insanas em questão de natural)


No estilo Marc Fitt..

Visitante usuario_deletado4324
Postado (editado)

1545895_1410591752518599_800532696_n.jpg

Sou mais ser assim avida inteira do que ser um Zyzz, Arnold ou Ulysses Jr. por 4 ou 5 anos.

E dá pra alcançar natural com alguma dedicação.

é verdade,jared tem um shape bem legal,grande também 1,93 88kg. http://www.youtube.com/watch?v=KkbPf35g440

Editado por lucasrd

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