[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Gabriel138 1859]

Esse fisthead (e qualquer outro fake dele) vai pro mural da vergonha

[raphaelrn 38]

mas tu tá bem pra caraba man,pra eu ficar com esse look com a altura que tenho tem que ter 90kg,imagina tu pegando 42 nos braços vai ficar top man,um dos melhores shapes do fórum.foda mano os caras baixos com minhas medidas de braço tal aparentam ser maior,mas nós altos temos vantagem a largura cara,vejo que os altos tem uma largura maior que os mais baixos o que não faz tanta diferença em relação ao braço do mais baixo

Que isso cara, tem shape aqui BEM melhor! Quem é mais alto pega medida "x" mais rapido que um mais baixo (na teoria).. mas o mais baixo vai aparentar ser maior mesmo! É fato. Na minha academia tem maluco com 41-2 de braço, com o bf parecido, só que um pouco mais alto que eu, eu ainda sim aparento ser maior... Sobre isso ai da largura eu não sei, não sou "fino" , mas também não sou largo, e nunca reparei isso de largura não ... o que eu reparo são os ombros, altos naturais sempre vejo com ombros estreitos :s ... Editado Janeiro 18, 2014 às 18:19 por raphaelrn

[Visitante usuario_deletado4324]

Que isso cara, tem shape aqui BEM melhor! Quem é mais alto pega medida "x" mais rapido que um mais baixo (na teoria).. mas o mais baixo vai aparentar ser maior mesmo! É fato. Na minha academia tem maluco com 41-2 de braço, com o bf parecido, só que um pouco mais alto que eu, eu ainda sim aparento ser maior... Sobre isso ai da largura eu não sei, não sou "fino" , mas também não sou largo, e nunca reparei isso de largura não ... o que eu reparo são os ombros, altos naturais sempre vejo com ombros estreitos :s ...

nada cara seu shape tá foda man!,então o mais alto ganha peso rápido não sei quantos aos baixos,foda é que temos que ganhar muito,na questão de largura eu quis dizer tipo o misha janiec,zyzz caras altos olha os trapézios ombros são bem grandes em relação a um cara baixo,isso não é com todos os altos,mas vejo em bastante deles,principalmente em balada onde dá bombado ombros largos e trapézio grande nos altos,mas os baixos também quando tem genética o trapézio fica foda,esse seu ai tá gigante cara

[Visitante Pokoyô]

Colocar foto falsa...sinceramente...não dá pra entender.

[andreseg 25]

nada cara seu shape tá foda man!,então o mais alto ganha peso rápido não sei quantos aos baixos,foda é que temos que ganhar muito,na questão de largura eu quis dizer tipo o misha janiec,zyzz caras altos olha os trapézios ombros são bem grandes em relação a um cara baixo,isso não é com todos os altos,mas vejo em bastante deles,principalmente em balada onde dá bombado ombros largos e trapézio grande nos altos,mas os baixos também quando tem genética o trapézio fica foda,esse seu ai tá gigante cara

o mais alto ganha peso mais facil, por isso tem medidas maiores, mas o mais baixo aparenta ser mais forte com a mesma medida, no fim da na mesma, ser mais alto ou mais baixo nao é nenhuma desculpa pra aparentar ser maior ou menor, so é pra comparar medidas.

mas comparar medidas é ridiculo, uma pessoa com BF maior vai ter medidas maiores muito mais facilmente

[Visitante usuario_deletado1423]

Eu penso que pessoas baixas ganham proporção mais fácil... Pessoas altas tem maior dificuldade de atingirem medidas que fiquem proporcionais à seu tamanho (mesmo ganhando medidas mais facilmente).

Penso assim, o que acham?

[darkexpert 2]

1.71 de altura 31.5 de braco 62 kg 4bf

Quanto de braco que da para chegar com 6% de bf ?

N sei se a pergunta ficou mt besta, mas ta valendo

Editado Janeiro 19, 2014 às 02:28 por darkexpert

[manoarroz 1269]

1.71 de altura 31.5 de braco 62 kg 4bf

Quanto de braco que da para chegar com 6% de bf ?

N sei se a pergunta ficou mt besta, mas ta valendo

se for uma genetica boa acredito que com 6%bf da pra pegar uns 38~40

[Visitante usuario_deletado1423]

1.71 de altura 31.5 de braco 62 kg 4bf

Quanto de braco que da para chegar com 6% de bf ?

N sei se a pergunta ficou mt besta, mas ta valendo

Creio que 35~36.

[darkexpert 2]

Outra coisa tbm, ectomorfo e definido por ganho dificil de peso ou nao ganhar gordura?

Comecei a 4 meses com 52kg e 3.5 de bf

agora 62kg e 4.4 de bf

sou ecto ou meso

Outra coisa tbm, ectomorfo e definido por ganho dificil de peso ou nao ganhar gordura?

Comecei a 4 meses com 52kg e 3.5 de bf

agora 62kg e 4.4 de bf

sou ecto ou meso