[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante usuario_deletado17]

Na Idade média isso era comum as mulheres tinham filho com 12 anos para isso tinham de ter peitos para amamentar. O homem não mudou nada o que mudou foi observação, o homem é o mesmo.

Não falei sobre elas terem seios, falei que estão mais desenvolvidas (quis dizer maiores) hoje em dia.

Antigamente brasileira era conhecida por ter peito pequeno e bunda grande.

Cada vez mais hoje as adolescentes estão peitudas. (Pegue qualquer novela de adolescente e compare com as da década de 70)

[American Pitbull 151]

Cara... Eu não to falando de estudo nenhum.

Só to dizendo que todo velho que conheço tem média de 1,65 e todos os adolescentes de hoje estão maiores que eu, sendo que eu tenho 1,80.

Concordo, eu tenho 1,73 ,com a turma da minha idade eu sou uma dos mais baixos ja com os amigos do meu pai eu sou maior que a maioria

[Geizer 48]

A questão é você ser natural e ver no próprio corpo o resultado do treinamento, e depois postam o shape de um cara que tem o shape comum, nem definição tem, e é magro, raquítico ainda por cima. Uma coisa é confundir a realidade, outra bem diferente é ficar cego, e cego ainda não fiquei.

Não falei sobre elas terem seios, falei que estão mais desenvolvidas (quis dizer maiores) hoje em dia.

Antigamente brasileira era conhecida por ter peito pequeno e bunda grande.

Cada vez mais hoje as adolescentes estão peitudas. (Pegue qualquer novela de adolescente e compare com as da década de 70)

Você sabia que o Brasil só perde para os EUA como maior país em número de plásticas, sendo estas na maioria de silicone. Se for comparar pelo número de habitantes o Brasil passa até mesmo os EUA em plásticas.

[American Pitbull 151]

A questão é você ser natural e ver no próprio corpo o resultado do treinamento, e depois postam o shape de um cara que tem o shape comum, nem definição tem, e é magro, raquítico ainda por cima. Uma coisa é confundir a realidade, outra bem diferente é ficar cego, e cego ainda não fiquei.

quanto de braço um magro tem?

chuto que o bbb ali ta na casa dos 40

e sobre a definição, não ta rasgado mais pra um natural é uma definição muito boa

vc ainda não ficou cego não, só perdeu 90% da visão ne haha

[Geizer 48]

quanto de braço um magro tem?

chuto que o bbb ali ta na casa dos 40

e sobre a definição, não ta rasgado mais pra um natural é uma definição muito boa

vc ainda não ficou cego não, só perdeu 90% da visão ne haha

Eu chuto que o bbb não passa de 35 de braço.

[American Pitbull 151]

Eu chuto que o bbb não passa de 35 de braço.

passar dos 35 eu passo, e falo que to longe desse meu objetivo

[Squat_fã 307]

mais testo all natural?

consuma mais ovos inteiros, carnes gordas e corte todos açucares, enfarinhados e gorduras industrais (como óleos.)

[Broly75 297]

E você acha que não é proposital? Teve um globo repórter recentemente falando mau da gordura saturada, e no dia seguinte fui comprar carne para churrasco, e não tinha porcaria de carne que prestasse, todas do supermercado estavam sem gordura.

Hoje eu fui no mercado e os açougueiros tiram sarro da minha cara quando eu peço uma carne bem gorda(raramente tem, dessa vez dei sorte,e olha que eu moro em um dos estados onde mais tem bovinos), eles devem pensar: é vai nesse caminho que vc logo logo vai ter ataque cardíaco. É difícil pensar assim mas oq a galera do mal lá quer é diminuir a população mundial e lucrar vendendo remédios em cima da obesidade e outras "doenças".

[Rafa Freak Monster 57]

Será que dá para chegar Natural ?

Na minha opinião acho que sim, Quando iniciei nesse mundo dos marombas pesava 59 kg e tinha 29 cm de braço. hoje com 30 anos consegui chegar aos 98 kg e 44 cm de braço Natural. Fui iniciar com Ae's agora onde tive a percepção que tinha chegado no meu limite sem falar que sou Ectomorfo, muita dificuldade em ganhar peso. Mas o que aconselho para os mais novos, maximizar a dieta e focar em um treino especifico para ganho de massa(hipertrofia), Deixe os Ae's quando estiver em um nível onde não possa mais crescer, e ai sim fazer um protocolo correto com orientações, exames periódicos e etc... E nada vai adiantar tudo isso se você não estiver fazendo uma dieta e um treino digno de um Culturista.

Fica Dica !!!

[Oenomaus 528]

Indústria substitui gorduras por açúcares e adoçantes para melhorar sabor.

Cientista quer 'romper mito das gorduras saturadas nas doenças cardíacas'.

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/10/gordura-saturada-nao-e-a-vila-para-o-coracao-diz-estudo.html

Será que dá para chegar Natural ?

Na minha opinião acho que sim, Quando iniciei nesse mundo dos marombas pesava 59 kg e tinha 29 cm de braço. hoje com 30 anos consegui chegar aos 98 kg e 44 cm de braço Natural. Fui iniciar com Ae's agora onde tive a percepção que tinha chegado no meu limite sem falar que sou Ectomorfo, muita dificuldade em ganhar peso. Mas o que aconselho para os mais novos, maximizar a dieta e focar em um treino especifico para ganho de massa(hipertrofia), Deixe os Ae's quando estiver em um nível onde não possa mais crescer, e ai sim fazer um protocolo correto com orientações, exames periódicos e etc... E nada vai adiantar tudo isso se você não estiver fazendo uma dieta e um treino digno de um Culturista.

Fica Dica !!!

Os caras são cabeça dura e querem ganhos mega rápidos, fazer o que