[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Shemp 253]

Tá que a galera exagera, fala que é fácil chegar nuns shapes que não são tão fáceis, não. Mas esse magrelo aí, forçaram a barra (na primeira foto postada dele).

A questão é o lance da definição... Os braços dele na primeira foto não existem... O shape é muito fraco, mas a definição que complica. Eu admito que não consigo chegar nessa definição dos caras, e não sei explicar o que eles fazem. Esses modelete aí, pra mim entram com coisas mais pesadas, como diuréticos.

Jamais vou ter aquela baita entrada do oblíquo, que vai até a parte de trás lá (os caras são finos, de frente parece que tá de lado e de lado parece que já foi).

Nem com alguns ciclos eu acho que chegaria nessa definição. Mas o volume, sem comentários.

e lá precisa de diurético pra ter ''entrada do obliquo''?

rapazzzz

se duvidar esse cara ai nem dieta faz... só mantém o controle de sódio baixo e conta kcal pelo corpo dele semanalmente... se inchou, diminui a ingestão de carb e aumenta de fat ou prot, se secou demais aumenta carb, fat e prot... e o controle de sódio é claro... 2 dias antes das fotos = 10g de vita c

tenho um amigo que é assim, e deixa o shape duma ga-le-ra no chinelo

[Antedegemon 231]

As pessoas tem o padrão muito baixo para natural.

[villas 165]

e lá precisa de diurético pra ter ''entrada do obliquo''?

rapazzzz

se duvidar esse cara ai nem dieta faz... só mantém o controle de sódio baixo e conta kcal pelo corpo dele semanalmente... se inchou, diminui a ingestão de carb e aumenta de fat ou prot, se secou demais aumenta carb, fat e prot... e o controle de sódio é claro... 2 dias antes das fotos = 10g de vita c

tenho um amigo que é assim, e deixa o shape duma ga-le-ra no chinelo

Não disse que precisa de diuréticos... tanto é que eu disse que não sei o que fazem.

10g de vitamina c já seria algo que eu nunca fiz, por exemplo. E falo da minha experiência, minha genética... PRA MIM não rola.

Já fiz dois cuttings, experimentando estratégias e tudo mais, seguindo dieta, usando termo, e não consegui um resultado nesse nível (não to falando mais desse último seco que postaram, tô falando de uns shapes um pouco melhores que postaram aí pra trás).

Editado Agosto 24, 2013 às 23:11 por villas

[Visitante usuario_deletado17237]

Tá faltando bom senso pra alguns aí. Cada pessoa é diferente, pra alguém que sem treinar já tinha um corpo bacana pode até ser fácil ficar como alguns caras das fotos.

Mas e pra quem quase não tinha massa muscular antes de treinar? Eu tinha mal e mal 50 kg (e tem bastante gente assim por aqui).

"esse cara só é seco, nem tem mm quase, 42 de braço é fácil, ficar com shape desse aí é só comer pouco, nem precisa treinar, objetivo ridículo.." não falem bobagem

[ImFool 80]

kkkkkkkkkkkkkk to rindo muito com esse topico, é tipo assim

-> Bf baixo + volume: "aaaaaaaaaah obvio que não é natural, vc é burro cara? ai é no minimo uns 3 ciclos"

-> Bf baixo: "mano esse shape vc não precisa nem entrar na academia"

-> Bf alto: ninguem postou um gordinho ainda

[villas 165]

Sim, e no meu caso então, que terminei a adolescência com 82kg, perdi 25kg SEM ACADEMIA, sem remédio, sem nutricionista, apenas parando de comer.

Imaginem o quanto perdi de MM.

Mesmo depois de 3 anos, ainda tem pontos do shape que são "culpa" do meu descuido na adolescência.

Cada caso é um caso.

[planeta 5553]

qta treta hein

[Tanin 5930]

As pessoas tem o padrão muito baixo para natural.

Ninguém está falando em padrão...

Jim Cordova, pouco mentiroso...

[big mano 80]

estava demorando jim cordoba kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse é liar demais como é

[Visitante usuario_deletado17]

Eu curto o shape do Elliott Hulse, ele é strongman.

Pretendo ter um shape mais ou menos nesse estilo.

Vejam aos 1:20 do vídeo que aparece o corpo inteiro dele na tela:

E aí, o que acham ?

https://www.youtube.com/watch?v=XOqASnycup0

Editado Agosto 25, 2013 às 00:55 por ranzo159