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mano, vcs sabem qto tempo o mion treina pra dizer q ele pegou em pouco tempo?

Pelo menos o ''pulo'' de shape que ele deu, foi absurdamente rápido! Um cara relativamente magro que em coisa 1 mês pula pra um shape ''respeitável'' no meio da musculação... Algo é no mínimo estranho. Claro que toda regra tem sua excessão, não podemos condená-lo, mas pelo menos pra mim, é estranho.

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Pelo menos o ''pulo'' de shape que ele deu, foi absurdamente rápido! Um cara relativamente magro que em coisa 1 mês pula pra um shape ''respeitável'' no meio da musculação... Algo é no mínimo estranho. Claro que toda regra tem sua excessão, não podemos condená-lo, mas pelo menos pra mim, é estranho.

Sigo ele no instagram e posso te garantir que não foi em um mes.

Nao me lembro bem, mas só de #teamtreta ja faz uns 6 a 7 meses, isso se ele ja nao estava na ativa antes por conta propria.

E nao acho nada demais no shape dele, ta bem trincado, mas deve ter no maximo 75kg eu acho, a TV engorda em media 5kg

Postado

Eu não tenho muita autoridade pra falar porque nunca acompanhei de fato, foi mais ou menos assistir a um legendários um mês e a outro no mês seguinte. Porém, a diferença foi sigificativa, mesmo não sendo um shape freak, e que seja ciclando ou não, em um ou sete meses, ele merece meus parabéns.

Postado

Só pra criar mais "intriga" ai. Ta aí, Marc fitt, um shape que já declarei aqui que dava pra pegar natural e fui apedrejado kkkk

Ta aí, uma foto provavelmente sem pump e com pouco efeito... agora se acha que não da pra pegar natural, saia da academia!

1530406_784889574861177_1987438469_n.jpg

mano eu curto muito shape assim, seria meu objetivo, será que é possivel pra um kra de 1,78-1,80 chegar natural nesse volume e bf ?

Postado

entendi sim, mas tua carcaça ainda esta bem abaixo do padrao de qualquer um aqui

O moleque é um dos poucos que põe a foto do próprio shape no avatar do fórum, o que deveria ser obrigação de todos aqui, mas não, ficam com uma viadagem do caralho. Nada contra quem põe a foto de um ídolo, mas alguns perguntam se dá pra chegar natural em algum shape, mas ninguém sabe de onde o cara vai começar, porquê não coloca uma foto sua pra analizarmos.

E outra, de onde tu tirou que a carcaça do moleque tá abaixo do padrão daqui? Shape tá estético sim, quem dera eu mais novo com um shape assim, pegaria "ar novinha td"... Parece ter cintura fina, não muito alto, se meter qualquer kg de massa magra vai ter uma diferença muito grande.

Postado

mano eu curto muito shape assim, seria meu objetivo, será que é possivel pra um kra de 1,78-1,80 chegar natural nesse volume e bf ?

Cara, tanto um cara de 1,50 como um de 2 metros podem ficar nesse nível, o que muda seria a proporção das medidas.

É isso que eu falei, já seria difícil prever isso com alguma foto sua, sem nada fica impossível falar cara.

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