[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Broly75 297]

O que vcs acham desse shape aqui? (independentemente do que falarem já tenho minha opinião formada, sei que o bf tá bem baixo e isso é quase impossível de conseguir, fazendo cutting e reduzindo retenção não seguraria isso por mto tempo)

E alguém poderia falar o nome dele? nesse vídeo não tem e eu esqueci.

http://www.youtube.com/watch?v=EcoExx5vQxY

O que vcs acham desse shape aqui? (independentemente do que falarem já tenho minha opinião formada, sei que o bf tá bem baixo e isso é quase impossível de conseguir, fazendo cutting e reduzindo retenção não seguraria isso por mto tempo)

E alguém poderia falar o nome dele? nesse vídeo não tem e eu esqueci.

http://www.youtube.com/watch?v=EcoExx5vQxY

Marc fitt

acho que tem pouco volume, nao seria o meu objetivo

O meu objetivo é o dele em alguns anos de treino/3+ anos.

Aquela definição é top, é muito difícil conseguir ela sem ae's? não precisa ser por muito tempo.

Editado Janeiro 1, 2014 às 16:24 por Nathan Gonçalves

[Deckin 31]

BF Baixo , acho que mesmo assim é alcançável sim...

É comédia ele se contorcendo todo no vídeo kkkkkkk

[Visitante usuario_deletado1423]

BF Baixo , acho que mesmo assim é alcançável sim...

É comédia ele se contorcendo todo no vídeo kkkkkkk

O BF é bem baixo, mas como ele não tem tanta massa...

[Fisthead 33]

O que vcs acham desse shape aqui? (independentemente do que falarem já tenho minha opinião formada, sei que o bf tá bem baixo e isso é quase impossível de conseguir, fazendo cutting e reduzindo retenção não seguraria isso por mto tempo)

E alguém poderia falar o nome dele? nesse vídeo não tem e eu esqueci.

http://www.youtube.com/watch?v=EcoExx5vQxY

Típico shape zyzz, peguei ódio desse tipo de shape por causa da bixa baladeira. Mesmo não conhecendo o cara, já julgo que ele treina somente pra chamar atenção feminina ahuehae

[Juliano Sousa 0]

40 de Braço e 8% de BF, chega natural? Depois da pra manter sem AES?

meu irmão tem 17 anos e tem 43 de braço e 10 de bf treina desde os 13 e nunca tomou anabolizante

[Twisted Metal 68]

Típico shape zyzz, peguei ódio desse tipo de shape por causa da bixa baladeira. Mesmo não conhecendo o cara, já julgo que ele treina somente pra chamar atenção feminina ahuehae

então vc vai odiar 90% dos foristas... hahahaha

Editado Janeiro 1, 2014 às 17:16 por Twisted Metal

[Nando32SA 423]

meu irmão tem 17 anos e tem 43 de braço e 10 de bf treina desde os 13 e nunca tomou anabolizante

possivel é mas com 17 anos muito pouco provavel

[Twisted Metal 68]

meu irmão tem 17 anos e tem 43 de braço e 10 de bf treina desde os 13 e nunca tomou anabolizante

quanto ele tem de altura?

[Nando32SA 423]

Sim, quanto vc acha que ele tem de braço? entre 35 e 38?

chutaria entre 36 e 37 ali

[Twisted Metal 68]

Tem umas TEORIAS feitas para alturas x braços para naturais, claro que nem sempre é assim, quer dizer... sempre é em volta desse numero mas enfim, nunca vai variar 2cm +

altura braço

1.65cm = 37-38

1.70cm = 38-38,3

1.75cm = 38-39

1.80cm = 39-40

1.85cm = 39-40,5

1.90cm = 40-41,2

1.95cm = 41-41,8

Lembrando que pode variar 1cm a 1,5cm a mais do que está ai, afinal cada corpo é um corpo. (BF de 10~12% utilizados como teoria)

o que me dizem sobre o Anderson Amaral> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140568-primeiro-ciclo-durateston-stanozolol/

com 1.7, 41 braço, 8% de BF antes de ciclar? hummmmmmm

perguntei isso, porque achei shape dele foda.

é um bom objetivo, o volume, e a definição ajustando pra altura de cada um.

Editado Janeiro 1, 2014 às 17:25 por Twisted Metal