[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[villas 165]

Tô meio perdido aqui, tão falando que o shape do cara em 1952 foi alcançado com 1 ano e meio de treino?

[Fisthead 33]

Tô meio perdido aqui, tão falando que o shape do cara em 1952 foi alcançado com 1 ano e meio de treino?

2 anos e meio.O problema é que em 1946 ele treinou por 3 meses e dps parou por anos voltando só em 1948, só que nego aqui é orgulhoso e não admite que tá errado, ai eles estão contando esse tempo todo dizendo que ele tem 5 anos de treino

1949(1 ano~1 ano e 1/2) vs 1951(2 anos e 1/2) vs 1956(8 anos de treino).

http://a.imageshack.us/img651/7647/regpark1949vs1951vs1956.jpg

Editado Dezembro 28, 2013 às 14:43 por Fisthead

[Broly75 297]

Sobre o IIFYM: Uma coisa interessante: todos os dias a taxa de gorduras trans da minha dieta fica em 0g... Pq será? '-'

kkkk

Ex: se na quantidade de 20g de margarina tiver menos de 0.5 de gordura trans, a lei brasileira permite colocar na embalagem "0% gordura trans".

[acrowz 1]

esse Matt Terry sera que é natural?

Editado Dezembro 28, 2013 às 17:42 por acrowz

[Peso galo/pena 75]

Eu cho que essa foto prova que na década de 40 e começo da de 50 não havia culturistas com grandes braços com bf em até 12%.

Editado Dezembro 28, 2013 às 17:52 por Peso galo/pena

[waltergorila 90]

ae galera quero fazer meu primeiro ciclo, mais não sei como fazer direito.

Idade;18

Peso:56kg

Altura:1,72

que tava pensando em aplicar Deca e Dura, 6 de cada, 1 de cada SEGUNDA, e mais uma de cada QUINTA, e assim em diante, daria 3 semana, mais não sei nada sobre TCP, e nem se o ciclo ta legal, queria chegar as 68-70kg, ja malhei 1 ano so com suplementos e so aumentei de 56ks pra 61kg, nada mais que isso. Espero que vcs possam me ajudar com o ciclo, pq eu parei de malhar e voltei pro 56kg, e quero voltar malhar, mais quero fazer o clico assim que eu voltar!

AH o verão...DENUNCIADO.

[Visitante Pokoyô]

Tem uns 47 cm de braço.

[Peso galo/pena 75]

Isso não são 'grandes braços' ?

[frankx 2772]

frango adora se iludir kk

[Zikaaa 420]

num dianta não, por isso nem posto mais nesse tópico. Nego num aprende.