[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Boorges 162]

eu uso esse metodo (IIFYM) geralmente aos domingos ou quando saio com os amigos...

sei a importância dos micronutrientes, mas não é sempre que uso este metodo..

e tambem, logo quando comecei a entender mais sobre dieta, eu me privava de varias coisas, chegava a ser um cara anti-social, depois que conheci este metodo me vejo mais disposto a seguir dieta, sei lá...

e fora que isso nunca influenciou nos meus ganhos..

[vitt05 27]

último video do Twin ele comenta sobre quando era natural. Segundo ele, seu peso seria de 91 com 1 digito de BF. Postou foto inclusive

http://www.youtube.com/watch?v=plfa2oxG-4o

E ai ?

[Visitante usuario_deletado1423]

Multivitamínico não é a mesma coisa que ingerir comida, outra coisa também é acreditar no rótulo, mas cada um tem a crença que merece. Faça o que quiseres, a única coisa que quero é que não esqueça do que falei na presente data.

Calma cara...

Eu sei que comida sempre vai ser melhor, não discordo em nenhum ponto do que disse. O que quis dizer é que não há tanta necessidade de parar de comer pizza, doces e et cetera.

[Henrique Panco 1]

Apesar de ser mais "gostoso" não é mais trabalhoso fazer IIFYM? só uma duvida só...

[M.Vinícius. 42]

Apesar de ser mais "gostoso" não é mais trabalhoso fazer IIFYM? só uma duvida só...

eu penso que é mais trabalhoso sim

[Visitante usuario_deletado1423]

Apesar de ser mais "gostoso" não é mais trabalhoso fazer IIFYM? só uma duvida só...

Sim, tu tem que contar os macros toda hora...

Mas você pode ter uma dieta base, e no dia que surgir uma oportunidade de comer algo diferente, você simplesmente conta os macros.

[Henrique Panco 1]

eu penso que é mais trabalhoso sim

é o que eu imagino...

Sim, tu tem que contar os macros toda hora...

Mas você pode ter uma dieta base, e no dia que surgir uma oportunidade de comer algo diferente, você simplesmente conta os macros.

Pode crê, penso em fazer isso no meu próximo cutting já que faço uso de um multivitamínico diariamente... Porém fico fora de casa boa parte do dia e não da pra ir toda hora no mercado caso eu precise kkk. mas tentarei, quem sabe...

EDIT: os macros necessitam bater certinhos?

Editado Dezembro 26, 2013 às 00:51 por Henrique Panco

[nightly squat 707]

ninguem me disse se o bolo era natural

[Visitante usuario_deletado17]

Bolo não é natural... Ele tem fermento

Zuera. Mas pelo menos no filme do van damme ele era bem giga pra ser natural

[nightly squat 707]

vlw ranzo hehehe