[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Pedrosilva96 379]

essa bandido ai com certeza tomou altas paradas...

então a resposta é não!

ele até tá ''pequeno'' ai no papel kratos...

só da uma olhada no canal dele youtube, cara tá maior que isso agora.

Eu coloquei as imagens pra brincar só, mas já que tocou no assunto...

Esse a é Joseph Gatt, o ator modelo, de corpo e movimento de Kratos, eu achei legal o shape dele, agora se tem azeite ai é com vcs.

[Guizow 8]

essa bandido ai com certeza tomou altas paradas...

então a resposta é não!

ele até tá ''pequeno'' ai no papel kratos...

só da uma olhada no canal dele youtube, cara tá maior que isso agora.

O canal desse cara é bom

o problema é que ele insiste em dizer que é natural, o que, MUITO claramente, é uma mentira deslavada

[skinnychicken 110]

o canal desse cara é um dos melhores... BUFF DUDES

mas tem video que ele fala que ja competiu, entao...

[vik 190]

Paga de natural, mas hoje no globo esporte deu pra ver o ombro lotaaado de espinhas!

Eu digo paga de natural, pois ele jurou de pé junto pro Twin que nunca usou nada!

Po cara, um atleta olímpico em atividade nunca vai admitir o uso de nada mesmo né, seria muito sem noção se fizesse o contrário...

[Twisted Metal 68]

Eu coloquei as imagens pra brincar só, mas já que tocou no assunto...

Esse a é Joseph Gatt, o ator modelo, de corpo e movimento de Kratos, eu achei legal o shape dele, agora se tem azeite ai é com vcs.

é esse cara mesmo?

quando pesquisei sobre esse Brandon White, apareceu várias fotos dele servindo de modelo do kratos...

esse que vc postou da pra chegar. só num sei quando...

esse mamilo dele é polêmico...

O canal desse cara é bom

o problema é que ele insiste em dizer que é natural, o que, MUITO claramente, é uma mentira deslavada

o canal desse cara é um dos melhores... BUFF DUDES

mas tem video que ele fala que ja competiu, entao...

eu sigo esse canal, bacana.

o outro cara que treina com ele, que faz parte do canal, tá gigante também.

tem um video dele ''natural teen bodybuilder'', e tem outro, steroid free natural bodybuilder trasnformation hahahahahaha

esses gringos liars....

[Boorges 162]

galera, acabei de ler no topico ''reuna aqui as melhores dicas para naturais'' que o ideal pra um clean bul seria 500g por mês!

tava com excedente de 500 kcal e tava ganhando 2 kg por mês! to bulkando a 5 meses..

qual seria a media mais ou menos?

[Visitante usuario_deletado1423]

galera, acabei de ler no topico ''reuna aqui as melhores dicas para naturais'' que o ideal pra um clean bul seria 500g por mês!

tava com excedente de 500 kcal e tava ganhando 2 kg por mês! to bulkando a 5 meses..

qual seria a media mais ou menos?

500 gramas é para avançados.

[Boorges 162]

500 gramas é para avançados.

então 2kg por mês ta de bom tamanho?

comecei em novembro do ano passado, parei em dezembro. voltei em maio desse ano...

[theroaster 24]

acho q dá

belo shape , um shape que transmiti força , não sei explicar , mas é foda rs

Acho que essa transmissão de força, que também captei, é por causa do core e pernas. Tipo as costas são largas mas o core acompanha... Tronco bem largo. Acho massa shape assim.

[Visitante usuario_deletado1423]

Use o espelho.

Se achar que ta engordando muito, diminua as calorias.