[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[skinnychicken 110]

olhando as fotos dele, prefiro um volume maior com mais bf

[Nando32SA 423]

O cara aqui do fórum

Jamais consegui chegar nessa definição, mas o volume realmente é alcançável

Volume da pra passar e bastante, ele tem 103 de tórax hj, as pernas não são volumosas tb, acho que 40 de braço se nao to enganado, com 10% de bf da pra ter bem mais volume que isso, nao é facil mas dá

[vitt05 27]

O cara aqui do fórum

Jamais consegui chegar nessa definição, mas o volume realmente é alcançável

não sei se é a foto, posição ou cor, sei lá, mas ele me passou a impressão de estar doente. Com todo respeito a ele. Talvez seja pq esteja muito desidratado ou algo do tipo.

mas por essa foto não achei legal, não.

[Nando32SA 423]

não sei se é a foto, posição ou cor, sei lá, mas ele me passou a impressão de estar doente. Com todo respeito a ele. Talvez seja pq esteja muito desidratado ou algo do tipo.

mas por essa foto não achei legal, não.

Acho que ele não esta desidratado, ele é ecto mesmo, a cor da foto deve ter dado impressão pois no video que postaram dele na tv não tem aparencia de doente

Editado Dezembro 19, 2013 às 18:39 por Nando32SA

[Leandroafm21 1]

Cara, vi o povo comentando sobre Ectomorfo não conseguir desenvolver panturrilhas e tal.

O personal da minha academia tem 48 de panturrilha, e 38~ de braço (1.90cm de altura)...

Segundo ele, o que ajudou foi um pouco de genética e o fato dele ter jogado muito vôlei e futebol como goleiro, segundo ele o impulso para os saltos não vinha do joelho/tornozelo como todo mundo, vinha da panturrilha.

[frankx 2770]

quando eu for cuttar ,vou fazer aej pulando corda e fazendo saltos

vamos ver se as panturrilhas dão uma melhorada

[Leandroafm21 1]

Shape do meu primo, Mesomorfo...

A questão não é se dá pra chegar, porque ele não tomou nada... Tem 43 de braço contraído se não me engano

Mas em quanto tempo um Ectomorfo chega?

[frankx 2770]

shape boldmais do seu primo hein

[Zikaaa 420]

Shape do meu primo, Mesomorfo...

A questão não é se dá pra chegar, porque ele não tomou nada... Tem 43 de braço contraído se não me engano

Mas em quanto tempo um Ectomorfo chega?

500 anos, levando em conta que você não tem nem 30 de braço lol

[Leandroafm21 1]

shape boldmais do seu primo hein

kkkkkkkkkkkkkkkkk, ele diz que tem mais de 7 anos de treino...

500 anos, levando em conta que você não tem nem 30 de braço lol

po cara, mas eu comecei a treinar faz 4 meses :s

tenho 1.69cm de altura também, e 16 anos de idade... sempre comi mal, 2-3 refeições por dia, agora comecei a fazer dieta séria e tal

Editado Dezembro 19, 2013 às 21:26 por Leandroafm21