[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante usuario_deletado17]

Mas já o vi se comparando ao Elliot mais de uma vez, sei lá, acho melhor uma boa dose de realidade.

LOL

nunca me comparei ao Elliot kkkk

Seria burrice minha fazer tal comparação tbm.

Só uma vez falei que achava o shape dele atual bem daora e se fosse possível (o que não é) eu gostaria de ficar mais ou menos no mesmo estilo.

E da outra vez só falei que talvez conseguisse chegar no mesmo nível da primeira foto que que tinha postado. Isso numa possibilidade bem otimista e remota.

Eu não fico grilado de não chegar em algum objetivo X

só continuar treinando e aumentando as cargas pra mim tá de boa.

No mais é isso aí... Eu considero a opinião de todos numa boa.

Editado Dezembro 18, 2013 às 03:54 por ranzo159

[teteusxD 3]

acredito que o limite natural seja calculado através de dieta, treino e descanso impecáveis, logo pra chegar no limite natural você deve se privar de praticamente tudo e viver como um bodybuilder, com a diferença que seu corpo vai ser uma "merda" comparado a uns hormonizados que cagam e andam pra dieta. Basicamente tu não vai viver (ciclar) com medo de morrer, e vai morrer sem ter vivido.

Falou tudo, eu sei que é meio extremo mas , prefiro viver 100 anos em 10 do que viver 100 anos em 100.

[fcuritiba 14]

Da pra ficar natural igual o pezao no link abaixo?

http://esporte.uol.com.br/mma/ultimas-noticias/2013/12/18/pezao-e-suspenso-por-uso-excessivo-de-testosterona-diz-site.htm

kkk

Editado Dezembro 18, 2013 às 10:56 por fcuritiba

[Pedrosilva96 379]

Com uma genetica top arriscaria dizer que uma uma minoria chegaria na melhor forma desse cara aqui, ja que volume dos braços com essa qualidade muitos teriam dificuldade de chegar, as pernas ignore pq da pra passar, elas não são grandes coisas.

http://www.youtube.com/watch?v=VT9I6p112fE

Eu queria tar as pernas mais retas, tenhomuito volume, mas esse cara acho que nem perna treina perna direito, muito finas

Editado Dezembro 18, 2013 às 13:06 por Pedrosilva96

[Nando32SA 423]

Eu queria tar as pernas mais retas, tenhomuito volume, mas esse cara acho que nem perna treina perna direito, muito finas

Ecto geralmente tem bastante dificuldade em ganhar massa muscular nas pernas

[frankx 2777]

Ecto geralmente tem bastante dificuldade em ganhar massa muscular nas pernas

sou ecto e to com 63 de coxa na parte média

but , panturrilha fina , e não cresce nem ciclando esteróides

[Nando32SA 423]

sou ecto e to com 63 de coxa na parte média

but , panturrilha fina , e não cresce nem ciclando esteróides

Vc não é natural tb ai não conta, ta com quando de panturrilha? E eu disse geralmente tb

[Silva B 362]

Minhas pernas são umas merdas tbm

Editado Dezembro 18, 2013 às 13:41 por Silva B

[frankx 2777]

Vc não é natural tb ai não conta, ta com quando de panturrilha? E eu disse geralmente tb

to com 37 ..

já tentei de tudo , drop set , fst-7 , rest pause , aquele desafio de 100 elevações por dia .. elas simplesmente não reagem bem ao treino com pesos , vou tentar outra coisa , tipo subir ladeira ou escadas com peso nas costas e etc

[Marcos Schroer 54]

Da pra chegar naturalmente? kakakaka

Editado Dezembro 18, 2013 às 14:13 por Marcos Schroer