[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante usuario_deletado1423]

esse modelo ai deve ter um bf bem baixo, mas n tem volume... devem encher ele de efeito nas fotos pq que shape feio ein mano

[Squat_fã 307]

vcas acham que dá para mim?

Editado Dezembro 17, 2013 às 23:01 por Squat_fã

[skinnychicken 110]

não esse kaio, esse certamente n é modelo...

[Visitante usuario_deletado1423]

não esse kaio, esse certamente n é modelo...

Ah ta.

[theroaster 24]

No meu próximo cutting all natural vou tentar alcançar 8% de BF.

quanto vcs acham q tem esse cara?

Eu prefiro um pouco mais de volume e menos definição. algo em 13% tá bom pra mim.

Po agora tenho um novo modelo de referência, se o chinesinho for natural quero ficar que nem ele, achei daora até hauehau

[Squat_fã 307]

Eu prefiro um pouco mais de volume e menos definição. algo em 13% tá bom pra mim.

Po agora tenho um novo modelo de referência, se o chinesinho for natural quero ficar que nem ele, achei daora até hauehau

sim

[MacheteMata 2]

Começou a sessão fotos de desnutridos.

[Visitante usuario_deletado343434]

vcas acham que dá para mim?

Sim

[Vinicius Dantas 6]

eai ?

Qual o nome desse cara ai ?

[Silva B 362]

Eu já conheci um velhinho na minha academia que eu treinava que tinha 28 anos de treino. Ele nem parecia que treinava e estava fazendo acompanhamento com um personal trainer. Não era um ótimo treinador, mas era bom.

Ele me mostrou uma foto de quando era mais novo, tinha um shape bom, e perdeu tudo ou quase tudo por falta de testosterona. Mas também eu não conheço nada da vida dele. Não sei como ele fazia dieta, não sei como era seus treinos antes. Não tem como se basear nesse exemplo porque é muito vago.

Cara esse negocio de idade é muito relativa meu treinador de boxe tem os míseros 60 anos de idade deve ter uns 45cm de braço Bf deve ta perto de 20% (Não passa disso) detalhe ele treina boxe nunca se dedicou 100% a musculação e oq tem a me argumentar sobre ele? 45cm de braço definido 60 anos de idade, treina boxe desde os 15 anos. "Me mostre alguem do forum q treine a mais de 20 anos e tenha um shape foda", Ele treina a mais de 20 anos e tem um shape foda, porem mal sabe como funciona um computador. O mundo não esta dentro deste forum tem muita gente natural com um shape foda, é obvio que não são comparáveis a quem compete, mas são muito bons.

Sim eu tenho certeza que ele é natural porque ele é contra o uso até de suplementos ele diz que ficam broxa e o bom da vida é pega mulher