Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

40 de Braço e 8% de BF, chega natural? Depois da pra manter sem AES?

Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

Mas um cara de 1,90 sim...

Postado

Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

Mas um cara de 1,90 sim...

Deus te ouça :) kkkkkkkkk

1,93 aqui, quem sabe daqui a alguns anos eu consiga

Postado

sarcastic-wow.gif

Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

Mas um cara de 1,90 sim...

Esa foto aí é sua e você é natural né?

sarcastic.gif

Postado

All natural!

Ai sim, na minha humilde opinião com anos, anos, anos e mais anos de treinamento intenso + dieta boa da para chegar!

Dá até para pegar melhor. Não parece, mas os treinos atuais melhoraram bastante em comparação ao daquele tempo. Em 1950 5x5 era foda pra caralho...¬¬

Postado

Deus te ouça :) kkkkkkkkk

1,93 aqui, quem sabe daqui a alguns anos eu consiga

Então, eu tenho 190cm tenho biceps que fica variando entre 41-43 natural, mas BF nunca baixa mais que 12...

e o pior que na nossa altura biceps nesse tamanho é pequeno, porque o musculo fica longão...

não aparece tanto :(

Mas claro, dae baixa BF (com as magia pirimpipim) e mesmo diminuindo um pouco o volume você aparenta muito maior.

Postado

Dá sim... depende muito da altura do cara... um cara de 1,70 a 1,75 nunca pegará 40 de braço com 8% natural

Mas um cara de 1,90 sim...

Meu caso particularmente, 25 anos, 1,78 de altura, endomorfo, conseguiria? Meu objetivo é mais BF que hipertrofia, mas também não quero ser desnutrido, chutaria meu ápice?

Postado

A criação do tópico é ótimo para evitar o acúmulo de repetições. E sobre naturais, a parte mais foda realmente é a bf. Bf que não me larga...

Postado

Meu caso particularmente, 25 anos, 1,78 de altura, endomorfo, conseguiria? Meu objetivo é mais BF que hipertrofia, mas também não quero ser desnutrido, chutaria meu ápice?

Cara parem de querer prever futuro, isso muito relativo.

Postado

Cara parem de querer prever futuro, isso muito relativo.

Não é prever futuro, isso se chama motivação, se ele falar algo que não quero ler eu vou dar meu máximo pra calar a boca dele, se ele falar algo que eu quero ler vo dar meu máximo pra chegar nos dados que ele mencionou, é só pra ajudar meu psicológico :D

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...