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Visitante usuario_deletado343434
Postado

Gremista, não te acompanho aqui no fórum, então desculpe pela pergunta boba.

Tu é natural? Treina a quanto tempo? Fez quantos ciclos?

Sou natural. Fiz 9 anos de Weider, 1 ano de SL e agora 8 meses de WSB B) , mas eu comecei com uns 24-25 anos, quem é mais jovem vai conseguir resultados bem melhores que o meu com certeza ;)

willem-dafoe-gif.gif

:lmaosmiley:

Postado

O Faber na foto tá com uns 8% de BF, um sujeito com genética mediana que não seja ectomorfo e que não comece na merda com 40kg.

Treinando 9 meses e ganhando 1kg de MM/mês e depois usando os outros 3 meses pra secar, consierando que ele estava com 12% de BF.Consgeue chegar nesse shape aí sim.

Nego acha que é impossível ficar super seco sendo natural, porra dá uma olhada no criador do LeansGainsDSC00316.JPG

Postado

da pra chegar natural haha video aberto kkk

Eu acho que nesse caso ele realmente chegou natural, tem um vídeo dele mostrando a suplementação e outra da dieta ... e não deve cair de R$1300 tudo junto ... ele simplesmente abusou de tudo ...

Postado

Eu acho que nesse caso ele realmente chegou natural, tem um vídeo dele mostrando a suplementação e outra da dieta ... e não deve cair de R$1300 tudo junto ... ele simplesmente abusou de tudo ...

ahuahueauheauehaeuahehaeuha

me fala que suplemento e dieta faz um individuo ganhar 5kg de massa muscular e PERDER sei lá quantos kg de gordura. Suples que vão contra a anatomia humana ftw.

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